主题：【建议】河里的JM们都来说说女性保健、保养等 -- 庭院深深

其他都还行~~~~~~~

我也是啊.原本还每周打一次排球,一次乒乓的.现在真不知道自己整天在瞎忙些啥.

吃嘛嘛香

笑容灿烂

皮肤质量下降,最明显的就是视力下降

生命在于静止，这话我最爱说了。能躺着就不坐着，能坐着就不站着。不够睡够12个小时那整天就昏昏沉沉了，趁午休空档肯定得小睡一下下。最糟糕的是喜欢吃辣的，喜欢咖啡，喜欢冰淇淋，喜欢油炸的。现在年纪大了，稍稍在试着改善一下，尽可能一周安排一次羽毛球。我估计我唯一的优点就是性格开朗，不好的事睡一觉就不记得了。

所以总结下来就是：心情愉快才是硬道理！

不要看屏!

至少早起喝500ml矿泉水，白天喝1000ml左右。

白天的可以是茶。