主题：【原创】找劲 -- 爱自由

找啊找啊找朋友找到一个好朋友...

造物主把人体造的如此精妙复杂,让作为使用者的我们穷其一生也不过只能掌握认知其中的一小部分功能.如果你想比一般人操作的更熟练一些已属不易，如果还多知道了几个快捷键，那么你就是有功夫的人！

人体的肌肉，筋腱，骨骼，神经一起工作可以产生劲。以上四种部件又各有上百种甚至更多，组合起来从理论上说人体能发出也许上千也许上万种劲。这些劲里，有一些可以产生让你感到意外的效果，可能是意外的大也可能是意外的巧。可是说不清为什么，也许是我们后天养成的习惯造成的障碍，也许我们的意识本身就是障碍，使用意识支配身体的我们只能发出有限的几种劲。如果想发一些一般人发不出的劲，你就要通过练习去找。奇妙的是，一旦你找到了，那个劲就成了你的朋友，想忘都忘不掉。

先说雕虫小劲。上小学的时候，我有个同学会动耳朵，总是在我面前炫耀。我嘴上说那有啥了不起呀，你没见那啥啥跟啥啥耳朵动的最拿手了？但毕竟是少年心性，好胜又觉得好玩，于是就每天暗地里求索不止。苦苦修习的无外乎是揪耳朵，皱眉头外加呲牙咧嘴之类的邪派武功，这么折腾了有一个月，耳朵就是岿然不动。苦闷啊。。 突然有一天意随心至，在打哈欠的时候我找到了动耳朵的劲。一经找到就是我的了，后来这个劲还进阶出了单耳动。

上面说的动耳神通,十个人里起码会有一个站出来说这没啥俺也会.那我再说个会的人稍微少点的,侧空翻.少年时我练过两年武术套路,可惜呀，练拳不练功最后一不留神练成舞术了...废话少说，侧空翻属于一般非传统套路里的规定动作.侧手翻谁都会，可是不用手的空翻就完全不一样了。那时候一放学就对着跳远沙坑翻+摔。这么折腾了几个星期也没有什么突破。但是随着数量的积累，总有几次用劲是对头的，但那劲总是轻轻的对你一笑就不见了，你能做的就是赶紧回忆她的音容笑貌接着去找。直到有一天，我还清楚记得当时的感觉，热过身后，觉得特别的跃跃欲试，于是沙坑都没去，就在硬地上一翻成功。那个劲是腾空时腰胯上的劲，是巧劲。这么些年过去了，我现在还翻得。

说了半天劲，其实劲这个词是我从河里众高手的功夫帖里盗用来的。劲在众高手的帖里是高尚的，具有神秘色彩贵族气息的传统功夫的‘劲‘，看了那些功夫帖之后让人对之神往的紧。我上面说的两种劲自然是不入流的。

感谢龙魂和灵山云他们，他们真是古道热肠的好汉子，把自己门派武功入门的法门公开了出来，让我等有心无缘之人得窥门径。松静桩刚出来时，兄弟们比感觉，写理论分析的盛况让人至今记忆犹新，思之莞尔。我是今年开始坚持站松静桩的，基本每天晚上站四十分钟左右，然后再劈掌百余。肩关节和腰背的感觉于此贴不在话下。我要说的是开练了挺长时间后的某一天，在站桩的时候我领悟出了这个桩法被设计的初衷。

这个初衷就是帮助你找一个劲。这个劲是基础与招式配合可能会演化出变种。这些要等到有机会见到老灵老热时向他们当面请教。

那位说了，你废话这我早就知道了。我想说的是有些被我们整日挂在嘴边的话我们并不一定真领悟。

也许我已摸到这个劲的尾巴了。劈掌时，我能听到呼呼的掌风，力达臂端时关节咯咯的响，胸肌和上臂的肌肉被震的直颤。这个劲还被我应用了。那一次去打壁球，是和另两个人玩三打（cutthroat）。打之前我就琢磨怎么把那个劲给用上。以前打正手球时经常靠胸肌和肩膀发力，以至于肩膀被拉伤过数次不敢再轻易使劲。这次我决定先把拍子收回来，再用那个劲把球拍发出去，这样起码肩膀是轻松的。

刚开打，我就有一次机会站在后场用那个劲打一记正手直线球。打球发力的姿势给劈掌毕竟不是完全一样，但是力达臂端的时候我还是感觉到了跟以前的不同，顺着那个劲还能轻松的抖一下腕子。平时打球，球碰在墙壁上都是发出怦怦啪啪的声音。这次那个球与墙壁合作发出了一声高频的，biaaa... 我能明显感到站在我前面的两个白壮汉怔了一下。

在后面的比赛里，我不管输赢了，也不管合理不合理了，见到球在我的正手位就发力，在一次次球墙发出的爆响中享受着发力的快感。

最后，呵呵，应该是巧合，不过，信不信由你们：那个球被生生的打烂了

• 老赵说的跟我没有冲突

外行问一句:这个劲和感觉，不知道有什么区别？

劲是物理的客观的。感觉是主观的。如果感觉是劲在意识里的映射，它就是对的就是你要找到的朋友；否则就是幻觉。实践可以检验。

有一次越打越来劲，那球打到墙上的确是发出一种不同于扑通“乒乓”的声音... 在最后一次大力扣杀时，那球“啪唧”一声，扣到墙上 -- 并没有弹回来 -- 裂成两瓣了...

上面扯了那么多，挺空泛的，没有具体的说那个劲到底是啥。

因为，我也说不清。第一我还差得远呢，可能还在门口。第二人体的生理，力学结构太复杂，非我力所能诠释。就象以前玩单杠，有些技巧动作你会了就是会了，说不太清是哪来的巧劲。作为教练也只能说一些很粗放的象注意收腹之类级别的话。不过一旦你找到那个巧劲,它就被映射到你的意识里，作为一种感觉象知识一样被保留了下来。

这里我就根据自己的体会谈点粗浅的理解吧。

劲并不一定是一槌子买卖.它经常是由一组肌肉,筋腱,配合骨骼,在神经调节进行的时续控制(timing control),力度控制下发出.那些一般人发不出的劲,往往就是因为此过程较复杂.

人体的很多巧劲,大劲都是从躯干出来的.

如果你打过高尔夫就会知道,开球时的动作要领是两腿要站稳不乱动,起到底座的作用,肩臂放松,靠转动躯干把手臂和球杆摆出去.如果你是很执著的挥臂打球,那么球根本飞不远.如果你优雅的用躯干转动打球,那么你会觉得很轻松,球也会飞的很远.普通人只要动作正确,把球打出150米开外没有问题.那次看杂志,一个老外瘦老头,把球打出了近400米.你说,这是不是有点内家劲的意思?

但是,人体的躯干于普通人日常生活中只是做一些前仰后合的工作而已,顶多蹦迪时再扭几下.因为我们平时也用不着那么多功能.所以普通人不太认识自己的躯干.

松静桩帮你找到了腰,胯,背.当你劈掌时,腿是炮座,掌就是炮弹被你找到的部位给发射出去了.说出来就这么简单,但是怎么发射,无他,唯多练习尔.

～～俺的头皮似乎也会，不过不受控制，在看书或者是精神很集中的时候，头皮上的一根筋似乎就会抽动起来，非常痛～～

耳朵动的幅度大的话，是会把头皮牵动的呀。。。

头悬过梁，从“在看书或者是精神很集中的时候，头皮上的一根筋。。。”的描述中看，疑似条件反射玩笑

经鉴定，是内家的

不过打壁球有时候球来回的节奏正好合上了发力的节奏，就好像打秋千时正好在最高点再加把劲一样，就会越荡越高，力发得就会越来越足... 打得最狠的时候，都能感觉到球拍被我打成“网兜”了

我想要它上下活动，它就上下地动，我想要它停止，要它闭合，它都能做得到。

当然很恶心了，感觉不像活人啊，不知道为什么老联想起被剁下来的脑袋　这个这个，你看过莫言的红高粱？里面那个耳朵切下来放盘子里会跳，，，就是那感觉