主题：【原创】找劲 -- 爱自由

上面扯了那么多，挺空泛的，没有具体的说那个劲到底是啥。

因为，我也说不清。第一我还差得远呢，可能还在门口。第二人体的生理，力学结构太复杂，非我力所能诠释。就象以前玩单杠，有些技巧动作你会了就是会了，说不太清是哪来的巧劲。作为教练也只能说一些很粗放的象注意收腹之类级别的话。不过一旦你找到那个巧劲,它就被映射到你的意识里，作为一种感觉象知识一样被保留了下来。

这里我就根据自己的体会谈点粗浅的理解吧。

劲并不一定是一槌子买卖.它经常是由一组肌肉,筋腱,配合骨骼,在神经调节进行的时续控制(timing control),力度控制下发出.那些一般人发不出的劲,往往就是因为此过程较复杂.

人体的很多巧劲,大劲都是从躯干出来的.

如果你打过高尔夫就会知道,开球时的动作要领是两腿要站稳不乱动,起到底座的作用,肩臂放松,靠转动躯干把手臂和球杆摆出去.如果你是很执著的挥臂打球,那么球根本飞不远.如果你优雅的用躯干转动打球,那么你会觉得很轻松,球也会飞的很远.普通人只要动作正确,把球打出150米开外没有问题.那次看杂志,一个老外瘦老头,把球打出了近400米.你说,这是不是有点内家劲的意思?

但是,人体的躯干于普通人日常生活中只是做一些前仰后合的工作而已,顶多蹦迪时再扭几下.因为我们平时也用不着那么多功能.所以普通人不太认识自己的躯干.

松静桩帮你找到了腰,胯,背.当你劈掌时,腿是炮座,掌就是炮弹被你找到的部位给发射出去了.说出来就这么简单,但是怎么发射,无他,唯多练习尔.