西西河

主题:【西西河女英雄传】网球公主 -- 电子赵括

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家园 嗯,基本要领我已掌握

下面就看能不能击中甜点了

家园 橙汁有吗?甜点要巧克力蛋糕。
家园 【大喜】至少你已经正确理解甜点的概念了!

我挨打也算有所值了!

家园 千万别让赵教练知道

点看全图

外链图片需谨慎,可能会被源头改

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家园 收到,好吃好吃!那橙汁还是现榨的呢!得,我得训练去了,回头再吃。
家园 不用偷偷摸摸,新鲜的橙汁很不错,运动饮食哟。

巧克力蛋糕就给我撤掉吧。

家园 萨芬?萨苏?

牛啊

家园 不许跟我抢生意

不是说好甜品店由我来开的嘛,哼,你这街头小贩子这么快就来抢生意啦

家园 俺体育用品商店的副业。
家园 哼哼, 背后说我坏话

恭喜:意外获得【西西河通宝】一枚

鲜花已经成功送出

家园 是我不好,是我不好

应该象鹿透社那样,坏话也是当面说。

家园 【西西河女英雄传】网球公主之六 发球

就这样,赵括正手,反手,上网截击,扣杀,挑高球等等一项项地教了下来。因为打算参加的是女双比赛,赵括也观察着哪些人哪些人打法互补,有配合前途。一个月以后,赵括又把大家召集到了一起:“今天呢,开始给大家讲授对于初学者最为困难的技术,发球。发球在现代网球中十分重要,没有这个杀手锏,任何比赛都难以取胜。在男子网坛,发球接发球可以决定1/3强的分数,70%的得分没有第三拍。在女子网坛,这个数字虽然要低一点,但也非常重要。尤其需要注意的是,任何高水平的双打比赛,无论男双女双混双,无论任何场地,一律是双上网打法。发球在这里的重要性,就不言而喻了吧。因此希望大家要下大功夫。”

“教练,初学者最困难的技术是发球,那么职业高手最困难的是什么?”小非侠好奇地问。

“这个,接发球。”赵括笑了笑:“希望大家的发球水平也可以达到让对手感到接发球最为困难的程度啊。”

说完,赵括先把大家带到了教室,拿出一盘自己剪辑的DVD:“这里面有几位著名职业选手发球的录像,大家先看。”

然后赵括把录像打开,自己也坐到了一旁:“职业选手的发球,确实各自有各自的特色。有些很著名的选手发球动作其实也不是那么正规。这里面选择的大都是经典发球姿势,大家看了以后呢,先按照这个起步。等到水平增长,就可以融会贯通了。”

结合着录像,赵括一边看一边讲解:“基本动作,大陆式握拍法,就是我给你们讲解过的,虎口对第二条楞的那种,和上网一样的握拍法;以右手握拍为例,正手位发球时,左脚和底线成60度左右;反手位发球时,成30度左右。抛球是基本功。看见没有,”说到这里赵括停下录像,特意来了个慢动作回放:“球并不是全部死捏在受里面,而是仅仅用手指头轻轻捏住。抛球时,球自然在最高点出手。最基本的,球要直上直下,手不动球能回到手里面来。抛球稳定是发球最重要的东西。只要抛球好,发球就掌握70%了。”

赵括又调整了一下DVD:“埃德伯格的发球,特点是转体幅度大,大家看看基本上转到90度了;贝克尔的发球姿势独特,落地时居然左脚能在右脚前面,我还真是想破了脑袋也没想明白;桑普拉斯的发球,大家看看发球时左脚脚跟着地,脚尖抬起幅度有多大。这么一做,就像射箭一样,弓自然就拉满了。他们三位的发球属于开放式的典型。费德勒的发球,就有些封闭式的味道了。很明显,他发球和上面三位相比,小臂的瞬间动作更快。萨芬也差不多。罗迪克的发球虽然也被我编辑在里面了,我非常不赞成这种极端的封闭式发球。封闭式发球的优点是发力容易,但是缺点呢?第一,身体打不开,作下一个动作困难;第二,击球点靠后,角度调整困难。费德勒和萨芬虽然倾向于封闭式,但是他们也有很好的开放式发球,因此他们发球后的战术变化非常丰富。罗迪克除了力量可是一无所有。虽然短期内封闭式容易出成绩,大家还是尽量避免这种为了力量而在其他方面付出太大代价的打法......”

赵括侃侃而谈,一个小时后录像也结束了。赵括伸了个懒腰:“好了,我知道大家一时半会儿地听不懂。只要理解发球接发球的重要性就可以了。走吧,咱们还是训练去!”

赵括带着大家往那边走,后面叽叽喳喳传来了不少女孩子的私语。

“这个赵括,弄了那么多选手,谁认识他们啊?怎么一个阿加西的镜头也不给?!”

“就是,网坛那个David还是谁,那么帅,怎么也没有?”

“我还以为他会插进些库尔尼克娃的呢,一个没有。这个赵括,审美观点是不是有问题啊?”

“还行吧,费德勒还蛮帅的。埃德伯格也风度翩翩。”

“可是,你说赵括他身为蓝精灵,怎么就不插播些女选手的?是不是......”

“行了行了,我说姑奶奶们,”前面带路的赵括连忙回过头来:“没什么是不是的,小人看女子网球看得少啊。平常看网球就是为了学几手,觉得女子网球对提高球艺没有什么价值。”赵括脸色都有点变:“您几位嘴下留情,别太败坏我的名声好不好?”

后面的几位看了看:“行,不过今天晚饭?”

“啊,那,这个,当然。马鹿酒店,我请客!”赵括脸色青一阵红一阵。

“菜呢?”

“当然,当然你们随便点!”

第二天赵括没有安排训练课,正在体委和老叶诉苦,难得清闲一天,突然听到有人喊:“赵括,赵括在不在?”

赵括连忙出去一看:“雪太傅啊,什么事?进来喝杯茶。”

“不了。昨天那顿晚饭,我怕你太心疼,给你。”

赵括拿过来一看:“报,报销了一大半?”声音中透着颤抖。

雪个哈哈一笑:“去谢谢马掌柜吧。她说你整天也不容易,只收了本钱。”

家园 【西西河女英雄传】网球公主之七 结局

两个月后,赵括基本上把各种技术教得差不多了,大家也逐渐掌握了一些。赵括看到大家能练习起来了,脸上总算有了点微笑,心说从训练班成立开始,真是花钱如流水啊。不过这钱心疼是心疼,看来也不冤枉。马鹿为了救一个险球不小心扭伤了蹄子,几个人把她搀扶下场休息。赵括连忙搬了一把椅子过来扶她坐下,一边对大家的认真训练赞不绝口:“你看看,这不是也挺不错的?要是大家成绩好,每人一个网球包!”

“怎么,还可以买包?”一听说购物,马鹿立刻就停止了给蹄子马杀鸡,兴趣当时就上来了。

“大家有了突破,这可是咱西西河的大事。这点钱铁手不出,我体委砸锅卖铁也出!”赵括兴致不减。

“能买什么样的包呢?”

“什么样的不行啊,到时候你们自己每人去挑一个。美国的Nike,奥地利的Head,意大利的Diadora,还是法国的那个什么来着......”

“怎么,法国包也可以?”马鹿声音里面透着兴奋。

兴头上的赵括也没注意:“有什么不可以,当然可以。随便你们怎么挑!”

马鹿二话不说,一瘸一拐地就上了球场:“轻伤不下火线,我接着练一会儿去!”

也不知道为什么,这以后大家训练更加积极更加刻苦了。赵括看着大家水平不断提高,也是喜上心头。2008年的奥运会女双预选赛,西西河居然有喜欢/不惜,马鹿/如若,齐纨素/非,绿野仙踪/爱屋及乌四对女双成功突围,闯入了北京奥运会的决赛阶段比赛。加上小青/青林莫惠这一对红得发紫紫得发青的美女获得了组委会的外卡,西西河将一共有五对女双出现在北京奥运会赛场。大家这个高兴劲,别提了。就在这一切确定的第二天,这些女选手们当当当地敲破了体委的门:“赵括,赵括呢?!我们包买回来了,你看怎么样?”

“很不错啊,你们怎么,人手一个?”

“你不是说买法国包也给报销吗?”

“什么,这个,我说的是网球包!Adidas!”赵括的语气中带着三分莫名其妙,七分气急败坏。

“你当时可是说可以买法国包哟,又没说什么Adidas。”

“网球场上说的,当然是网球.....”

“不管,现在包都买回来了,报销!”

“你们买的可是LV,人手一个,谁有那么多钱啊?!”赵括叫苦不迭。

“什么?不报销?!”大家立刻就乱成一团,争先恐后地......

“我撤你的职!”雪个怒气冲冲;

“我造你的谣!”马鹿杀气腾腾;

“我射你的屁股!”擎箭天使晃了晃手中利箭;

“我,我,我拔你毛阿的毛!”小非侠想来想去,终于想起了可以整治赵括的方法。

赵括:“......”

2008年年底,体委举办新年茶话会。

“老叶,你说咱体委这一屁股债啥时候能还清?”

“还好,快了。这个月老铁好歹开恩,总算拨了一笔奥运特款。说是奖金不算借,不用还。”

赵括长出一口气:“那太好了。看来元宵节前后,就能还得差不多了。对了,肚子饿了,还有没有窝头?”

老叶从暖气上拿了两个下来:“没办法,为了还债省点钱,暖气停了。”

赵括拿过来:“没关系,怀里捂一会儿就热了。对了,反正也不会有人来和咱俩一起啃窝头,这茶话会的招牌,我看收起来算了。”

“这还债也是‘雄关漫道真如铁,而今迈步从头跃’。那么大的一屁股债,居然也快偿还完了。这几个月的苦也算有收获了。”

“是啊。春节咱俩也别太小气,至少得大吃它一顿白面馒头。”


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家园 不错不错

寓教于乐。

看完这培训教材,我估计我的网球水平将有些许长进。

花谢了。

家园 【语重心长地】北京奥运会上,你可要奋力拼搏啊!
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