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主题:【西西河女英雄传】网球公主 -- 电子赵括

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家园 【西西河女英雄传】网球公主之五 反手

第二天的训练,赵括还是安排了一个小时的正手训练。一个小时以后,赵括把大家都放到了底线,让她们尝试一下真刀真枪的滋味。这一来,花样百出。原来距离近互相喂球问题还不大,距离远了,击球不到位的,线路乱窜的,什么都出来了。赵括看得也是嘻嘻哈哈:“好了好了,大家过来吧。初学,出这样的问题很常见的。不是你们的错误。下面讲解一下子反手击球的要领。”

“可能有人该奇怪了吧,为什么那么多职业高手比赛中都会出现拍面角度问题,以至于把球打飞或者下网。根本原因嘛,就在于击球时拍面角度要不停调整。”说完了,赵括把自己的球拍举了起来:“大家学我的样子,把球拍横立在地上。对,不是从上倒下的直立,也不是平放,是侧面立起来的横立。立不起来的,用手握着摆成那个方向就可以了。”

“真啰嗦!”底下一片嘀咕。赵括也装做没听见:“现在呢,大家开始数数。球拍握柄,从左往右数一共有几条楞?”

“干什么,把我们当小学生耍啊?”小青当时就嚷嚷了起来。

赵括笑了笑:“好了,四条楞。小青你也别生气。你要是数不清楚......哎哟!别,别打我啊。数数容易,下面的可不容易。这从左往右数四条楞,昨天已经教过你们了,正手握拍法呢,虎口对第四条楞。反手握拍法,虎口要对第一条楞。这样,”说完赵括把球拍握起来,作了个示范:“挥拍击球的时候,才有可能拍面垂直啊。”

“那,打球的时候我应该怎么准备?” 喜欢是初学者,当然有点着急。

“对方球回到你什么位置,当然就怎么准备。比如说,”赵括示意,让喜欢站出来,向喜欢的正手位扔了个球。喜欢不假思索地就回了过来。赵括又向喜欢的反手位扔了个球,这下子喜欢手忙脚乱,一下子扑了个空。赵括笑了:“大家看到了吧,网球比赛总是两个人或者两对儿,这个大家都懂吧?”

“这不是废话嘛!”齐纨素今天练习始终找不到感觉,心情有点急躁,难免也就脾气大一点。

“是啊,毕竟比赛是和对手一起比赛啊。对手就是要破坏你的基本平衡。比如正反手握拍法的变换,现在大家在这里当然没有问题了。赛场上,对手如果突然打击你的一侧,时间紧迫当然就会有变换不到位的情况。因此职业高手也会动作变形。并不是他们水平不高,而是因为对手也厉害啊。”

“教练,我怎么看不少选手双手打反手?这是很深奥的技术吗?”绿野仙踪小心翼翼地问。

“看得很仔细嘛。”赵括赞许地看了看绿MM:“双手打反手的技术,说起来出现了也就不到三十年。它的好处显而易见,就是力量和控制强于单手。但是,”赵括示意让大家过来,自己做了一个单手打反手的示范,也做了一个双手打反手的示范:“大家看到了吧,明显单反的击球范围要大于双手打反手。双手打反手对移动能力的要求更高,并不一定强于单手打反手。当然了,象马鹿那样善于奔跑,应该不是问题喽。”

大家回头一看马鹿,马鹿脸色一阵青一阵红,心想你现在夸我,不就是嫌我跑得慢,要我的好看吗?好你个赵括,早晚我在鹿透社再给你点“Color to see see”。想着,就听见赵括接着就说了起来:“其他的,要领和正手击球一样,要在身体前方,距离嘛,双手打反手会短一点;拍面要垂直于地面;同时也要注意放松。”

说完,赵括让大家到球场对面分成两队。自己提着一筐网球,另外叫住不惜也提着一筐网球:“每人打三个球,然后换人到后面排队,听到了没有?不惜,咱们只喂她们反手。好了,大家退到底线,打球的人进到发球区。”

不惜点了点头,就这么训练了起来。一筐球没几下子就用完了。赵括再把大家叫过来,把球捡回来后接着训练。把旁边帮忙喂球的不惜换成了如若。这一下子,原来有没有打过球就一清二楚了。不惜马鹿如若还真不愧是练过,虽然力量不足,动作还有板有眼,基本上也不下网乱飞。爱屋及乌偶尔也能打几个好球,其他人就乱七八糟什么都有了。赵括看着直皱眉头:“大家过来。再告诉大家一条训练中的纪律,可以出界,不能下网。因为下网纯属无谓失误。如果有谁下网了,旁边去跳三下再归队!”

大家嘻嘻哈哈地回去,接着准备训练。赵括看这个空闲,告诉如若:“帮主啊,喂球尽量位置喂得准确一点。这样,对,加一点下旋就可以了。这个呢,也不仅仅是为他们好。将来您就知道了,喂球稳定这个基本功练好了,将来对削球和挑高球都是非常有好处的。”

“你怎么才告诉我?”如若不管高兴不高兴,在赵括面前总是要耍耍帮主威风。

“这个,我这个秘籍可是谁都没告诉呢!才孝敬帮主您啊。”球场上一向严肃的赵括好不容易嬉皮笑脸了一下子。

如若想了想:“这样吧,赵括,咱们水平有限,我喂球,你去给她们做几个示范怎么样?”

“这个,也好。帮主想得周到。”于是赵括就来到球场的另一边,摆好姿势等如若喂球。如若喂了两个反手后,突然喂了赵括一个正手位。赵括猝不及防连忙往那边跑,握拍法变换不到位,嘭地一省,球重重地砸在了网带上,缓缓地滚落到自己的场地上。赵括正奇怪为什么如若突然给自己一个下马威,那边如若已经拍手笑了起来:“好好好,下网了!赵括,跳三下吧!”

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