西西河

主题:【西西河女英雄传】网球公主 -- 电子赵括

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家园 TAX,道长,偶以为4月才报税,一直没交,是不是会有麻烦?
家园 马杀鸡和桑拿

也要开起来,马鹿酒店还要在旁边开个分号.

家园 甜品店由我和马鹿来开,不许抢
家园 报名!!!!!!!!!!!!

老赵缺不缺球童边裁啥的

家园 阿加西早年长发的模样可是很吸引人的呀
家园 这个还真要请教雪太傅

有报道说阿加西本来是光头,以前带假发;也有报道说后来剃光的。哪个是对的?

家园 不能吧,17,8岁戴什么假发啊,人家也不会生下来就秃秃的呀
家园 不是完全光头,而是头发不好。

说实话,这东西还真不好说。别人我不知道,伦德尔每次比赛前从入场,大摇大摆地穿越场地,懒散地进行准备都是合同规定好的。目的只有一个,就是为了让大家能看到Adidas的那个三叶草。

阿加西从一出道,就是按照“背叛”传统网球的形象设计的。那头长发的真假还真是个问题。

家园 他还满脸络腮胡子呢,那可假不了

说明他毛发发达,哈哈,想起你的,,,那个名声来了。阿加西可是真的啊

家园 【西西河女英雄传】网球公主之四 正手

第二天早上赵括终于出院了。来到体委,一看李禾平送来的账单,最后一项,苦笑着对老叶唉声叹气:“这帮丫头,就是嘴馋!我说的甜点......”

“嗨,也不能怪人家。”老叶在旁边笑着拍了拍赵括:“你说甜点,那个女孩子不是理解为巧克力蛋糕啊?算了算了,你看看,也没超过预算。我还不知道你,打算给自己弄一套新行头对不对?如今不过这笔钱没了。人家李禾平都改邪归正了,你就不能改改假公济私这个老毛病?”

赵括刚想回几句口,电话响了。赵括抄起电话:“哪位?对对,我是赵括。宁子啊,什么事情?下午的第一节训练课,嗯,北京奥运会的场地是硬地吧,就不要放土场了。对对对,拜托了!”放下电话:“算了,从今往后,这体委老叶你要多费些心思了。”

老叶哈哈一笑:“快去吧!”

来到球场,赵括一看大家都到齐了,心中稍微宽慰了点,心想没想到大家训练还都挺自觉的:“今天呢,先讲解正手底线击球的动作要领。......。好了,大家分组训练吧。”

就这样,八九片网球场就被占满了。大家按照赵括说的方法,先没有立刻在底线开始训练,而是以发球区为底线,互相想象着动作要领开始喂球。赵括说一句“换”,大家就按照顺时针方向转一下,接着面对新的对手开始练习。赵括看了看,心想这第一天还是比想象的要好点。一个小时后赵括暂停了训练,进行小节:“总的来讲,大家的训练还是不错的。大家最大的毛病,第一呢,是放松,第二是放松,第三还是要放松。比如说,在身体前方二十厘米左右的地方击球,”赵括说着拿起了球拍作示范:“现在我的球拍挥动到了和身体平行的位置了,对吧?不惜,从我手里把球拍拿走。”

不惜莫名其妙,但还是按照赵括说的方法去“夺取”赵括手里面的球拍。没想到轻轻一抽,赵括的球拍就脱手了。赵括又把球拍拿了过来:“现在呢,我的球拍挥动到身体前方20厘米了。不惜,再试试看。”

不惜又过来,一抽没有抽动,用力气也抽不动。赵括这才笑了:“好了,大家看到了把,我什么时候放松,什么时候加力。不到最后一刻基本上全部要保持放松,这样才能更流畅地发力。大家还有什么问题?”

“教练,”小青把球拍举了起来:“为什么我打球总是飞?”

“啊,你能把球打飞啊?”齐纨素一脸羡慕:“我总是下网,是不是我没力气啊?”

“这个嘛,小青,仙姑,你们过来作个示范。”赵括也不管小青齐纨素是不是好意思,当场就叫她们对打了起来。头两下子还好,没几个回合果然原形毕露,小青的球乱飞,齐纨素的总是下网。赵括看到差不多了,抬手示意,叫她们停了下来:“怎么样,大家看到什么问题没有?”

“好像,好像两个人拍面的角度不太一样?”马鹿小心翼翼地问。

赵括笑了:“你还说我叫你打球是赶马鹿上架,你这么好的眼力,不赶你赶谁啊?说得不错,击球一刹那,拍面要基本保持垂直。小青的拍面上仰太厉害,齐纨素的呢,下压太狠,所以一个往上飞一个往下飞。对了,有没有往旁边飞的?举手!嗯......,还不少呢。这个基本上是击球点控制得不好。我看大家的问题基本上都是击球点太靠后,这样不宜发力,不好控制。网球基本功,说白了就是那么几条。第一,在身体前方20厘米左右击球;第二,击球一刹那拍面垂直于地面;第三,放松,不到最后关头不发力。放松基本上是所有运动的要点。北有马教练的羽毛球课,有没有人去过?那边也在强调这个,对不?只要这几点能掌握住,网球基本上就算入门了!”

“教练,这羽毛球和网球有多大的差别啊?”

“差别还是挺大的。不过大家先记住一点,羽毛球手腕要活,网球手腕要死。其实网球手腕也有活的时候,不过......,以后再说吧。”

大家又断断续续地训练了两个小时。不惜马鹿如若三个基础比较好,后来要领掌握得差不多,击球力量越来越大。赵括找了片场地,自己也披挂上阵,四个人在一块场地退到底线,开始真刀真枪地训练。其他人有的累了,也过来看看。

“这如若窈窕淑女一个,没想到这么有力量啊。”

“看来动作规范了,力量自然就加上去了?不惜掰腕子可不是我的对手。可是这个球,厉害啊。”

“怎么,来试试看?”赵括笑着走过来:“掰掰腕子?”

说话的柴禾儿妞当时就火了:“掰什么掰,哪次你赢过我了?”

“大家听到了吧?”赵括笑嘻嘻:“掰腕子,我连郡主都掰不过。可是球场上也能有这么大的力量。打网球需要很大力量,其实是一种误解。这个力量大家都有,不过不是大家都会用。对了,跑步我也跑不过马鹿,没错儿吧?可是球场上你看谁步伐慢?这些都不是大问题,都可以通过训练解决。大家放心好了。”

“我说教练,”看大家都回去训练了,在旁边喝水的绿野仙踪低声说:“待会儿训练结束,你好歹也应该夸夸大家这身新衣服啊?女孩子不就图这个嘛?”

赵括心里一个咯噔:“对对对,绿MM你提醒得真是。你这身网球服装,越发显得你的美丽动人!”

绿MM哈哈一笑,刚想说你赵括夸我有什么用,就听赵括又接了一句:“不好好训练提高水平,还真是对不起这身网球裙呢!”

绿MM白了赵括一眼:“别三句话不离本行行不行!后面那句,你就不觉得蛇足?”

家园 呵呵,多谢赵教练,俺可真学到了不少知识啊...

可你横眉怒目的干嘛啊?

家园 真是不错呀!

俺也偷偷学到些东西了,回头把俺收藏多年的网球拍找出来。

家园 谢赵教练~

原来是这样的,从前还真不知道应该怎么打这个网球呢~

不过,这个

“第二,击球一刹那拍面垂直于地面”?

不太理解呢。。

家园 开始训练了,自然要严厉一些
家园 按照立体几何的术语,就是......

拍面的法线平行于地面。

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