主题：挖新坑，占坐位。 -- 关中农民

两到三套房，当个大医药公司的大区经理之类的，一年收入30-50万，也算不上经济自由。我们同学现在又忙着把娃送出来读高中。

现在不过是混个温饱，工作稳定，然后能干自己喜欢的工作，在研究方面完全自由，可以满足自己干自己喜欢的科研的好奇欲望。

两个很可爱，老农加油。。。

焦虑从根本上来说是心理方面的。对于高知来说嘛，可能就是潜意识里面觉得应该做点更有意义的事情？

建议你回国发展吧，做不完的事情，没时间焦虑了

当什么大区经理，现在国内外企早就不行了，还以为是十年前呢

国内要是当了学术带头人，那也基本就自由了，各方面都自由

我之前也曾经有段时间过于忧虑，好像是考虑的事情太多导致的。事出有因，自己总结，根本上是自己为自己设定了一些目标，却未能达成。所以属于自己挖坑自己跳的类型。

忧虑或焦虑基本上是内心养成的一种习惯。习惯越坚固越难改。之前曾经有个同事，常说：“你们下午3点后不要找我谈工作，我烦躁……”至今我还想念他，主要是想起他的话就感觉快乐。

这个可以改，原理总结过一点：https://www.cchere.net/article/3966552

方法主要是改变自己的思维模式。

包括易于失眠的人，可以尝试一下：放空自己，让自己心里啥也不想……

这个听起来容易操作；啥也不想，就是不让思维发生；如果发生了，也不要停在任何事情上，然后杀掉这个思维进程。不停留在别人对我好或不好上，不停留在衣服、电脑、手机、实验室的笔记本上……然后放掉。但是，这虽然听起来是最容易做的事情，却不容易做到；如果努力一下真能做到的话，应该可以体会到心灵放松的感觉吧……有心的话，不妨试试看。

另外，如果实在控制不了，可以思维一下特定的事情。一般我个人推崇思维一下我欠了别人多少好处：父母怎么养育我，国家怎么教育我，警察给我保证了一个安定的秩序，环卫工人给我一个洁净的环境，公司给我钱让我生活……总之结论是我欠了太多人，我内心有些不好意思，且表示感谢吧……这不论是不是鸡汤，但这种思维有些力量的话，一般人心里总是会多些谦卑、感激的。（当然，公司给我钱是因为我有能力，父母养我是因为我是他儿女、他有义务。这个理由成立，但这种思维未必有意义；所以不存在争辩的理由。）

总之，通过培养特定的思维，很多精神上的不安都可以缓解的。尽量不要使用药物，一般不治本的。基本上，训练有素的人，是可以自己操控、把玩自己的内心的；这也是某种程度的“自主”。

探讨个技术细节：

从拉手不被甩脱，到吻到，用了多长时间？

弟妹那时心里有没有埋怨你拖拖拉拉不赶快下手？

这种表达能力，还有哪个美女能逃毒手？

真得有实实在在的思想和感受才能动人，而这种思想和感受，都是那么珍贵，都是那么独特得不可复制。

最后一段，简直是神来之笔，对你却是自然的生活真实。游戏般的世界，世外的桃园，老兄给我们描绘出了一个多么动人的二人世界。这个世界不仅是在物质层面，精神层面都是那么丰美，那么和谐。

这份爱情，是对你童年的补偿。你的人生真的已经比较完美了。祝福你们！也很羡慕。

战斗力，我们肯定走不到一块儿。

即使现在都娃他妈了，老婆也不喜欢我在公众场合抱她吻她，而且啥都要我主动啊，有时候也不爽的，虽说咱算不上大帅锅，可还是蛮受欢迎的，为啥对老婆就没那么大的吸引力呢。

夫妻相爱度光阴就是幸福。

老婆一直有武侠梦想，明年回家准备跟老婆拍一套古装武侠婚纱照，圆老婆一个梦想。

了造人计划，怕这种状态造出的娃不够健康优秀。现在农民这头老牛只好耕地玩了。

74-90天，这可是国际标准。你两个月前的状态应该不错吧。

另外，你说的这个焦虑症状，会不会是太想要三娃，又担心由此带来的压力造成的？老婆孩子不在身边都没焦虑，一家团圆了反而焦虑了，这不科学。

这些年忙得跟陀螺一样。今年是第一次暑期不上课，科研也不赶，想好好休息放松一下，结果就出了这个状况。

造孩子这事我尽管想，但并没有任何压力，有缘分孩子自然就来了。所以这个症状不会是造孩子压力导致。

现在就有我童年的感觉，好像几天没被揍，知道一顿好揍等着自己，但是并不知道怎么来，心理就处于那种紧张不安的感觉。现在可笑的是，心理知道并没有什么事情要来，但心理就有这个紧张不安的感觉。如果知道什么导致的不安反倒好了，起码自己还知道去解决什么问题，现在有点拔剑四顾心茫然的感觉。

想赶快把自己又弄忙起来，发现自己忽然不能集中精力去干任何事情！真是贱命一条！

很多人应该都有这样的体验：一直很忙很紧凑的人，一旦闲下来了，不是感冒生病，就是出其它状况。刚退休的人也很类似。

真没什么事情做的话，不妨全家旅游吧，正好孩子也大了，而且旅游容易致孕。或者做好全家人全年或备用的旅游规划。