主题：对微循环的深入研究会帮助解决理解传统医学的一些困惑 -- 弦音醉舸

我可能是你说的肩胛肋骨综合征，因为颈椎炎按x光照不出来，有个朋友是痛风，吃不了嘌呤高的食品。

他朋友推荐了硫代苹果酸金钠注射，想问下这药疗效怎样，有什么副作用吗？

查了一下说明书，主要用于风湿类疾病，属于解热镇痛药，那么即使有效，也仅仅对痛风发作期缓解疼痛有效，对肾脏功能没有改善作用。

去年受伤后，彻底歇了5个月。6月份开始恢复锻炼，逐步达到每次6公里，一周3次。从11月份开始是每次10公里，一周平均也是3次，一直到现在。运动量大约相当于受伤前的60%，也放弃了末尾的冲刺。当前感觉良好，还准备继续加量呢。

增加绑腿重量很方便。绑腿的配重是铁条，目前只塞了一半，把剩下的也塞进去就有5斤了。可是现在感觉2斤半的重量我还不能完全应付下来，提腿的动作有点快、有点“晃”。如果以标准的姿势，缓缓地提起、收回，估计要付出相当的努力才能做到100下。

大夫，您看我目前这种状况，该怎样做比较好呢？谢谢您了！

动作快训练的是关节外的肌群，只有缓慢匀速的动作才能对关节间韧带起到足够的训练作用。运动员常说的快肌、慢肌训练的不同处，就在这里。另外，真是佩服每天能坚持锻炼的，我做不到，哈。

看来这个屈伸的动作我还要努力按标准来，做得慢一点。既然已经花了时间锻炼，就得追求好的效果。谢谢您！

另外，我也不是每天都锻炼啦，至少隔一天。要是碰上个刮风下雨什么的，也歇。跟那些狂人比，可谓三天打鱼、两天晒网咯。

弦师您好， 上次您指点的“胸椎小关节炎”一症， 一查正是如此， 现已好转大半， 甚是感激。

我的膝盖因为09年1月份跑马拉松， 出现问题， 最近才得知是一种用英文来说是“ITBS”（髂胫束综合症）的毛病。

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可以说，没有口服药物能治疗这个症状。 最近有问过中医院的医生， 医生说可以使用针灸治疗， 想问问您针灸是否真能治疗我这个毛病？

除了这个itbs症状， 我的半月板也有轻度问题。 而且屈伸膝盖经常有弹响， 坐久了膝盖还有轻微交锁（只有膝盖和大腿的角度比较小（<15度）的情况下会听见解锁声）。

另， 记得您的帖子中说要回国， 确定好哪个城市没？ 若来厦门， 实乃厦门之幸。。。

DEL，发重复了。。。

原因是股骨外上髁（膝关节外侧突起处）滑囊炎，这个部位血液供应良好，针灸疗效应该是比较直接可见的。半月板的问题，增加关节韧带的训练应该可以避免加重，倒不用太担心。如果有运动习惯，维护倒是个问题。

可惜我真的很喜欢运动啊， 就是因为这左膝的ITBS, 这两年多不能运动真是生不如死， 身上的骨头感觉都老化了一样。 像上次咨询您的胸椎小关节炎， 其实颈椎和背部的骨头都有些难受， 哎。

还有一个奇怪的地方是， 我的右侧大腿根部根部（坐下的时候屁股与凳子接触那块骨头往下半公分处， 就那个大概五分硬币大小的区域会痛， 其他地方比如说腿后面那整根筋的其余地方都没问题）， 跑步后（或者长时间走路后）， 上楼梯或者弯腰的时候（其实就是腿后部那根筋被绷直），那个地方会隐隐作痛， 有时候还痛的比较难受。 去医院骨科看了医生以为是腰椎问题引起的坐骨神经痛， 拍了CT腰椎又没有问题， 我看那个医生的态度也不能确诊（厦门中医院骨科）， 请问您的经验判断这会是什么问题？

坐骨结节滑囊炎。