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主题:【原创】祝大家年年有余--酱蒸罗非鱼 -- 盈盈

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家园 【原创】祝大家年年有余--酱蒸罗非鱼

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罗非鱼本身有点土味,所以清蒸起来没有其他的鱼好吃。这个酱蒸罗非鱼很香,很下饭。还去腥去土味呢!

材料:

1只罗非鱼

3-4只辣椒干 (新鲜的红辣椒也可)

2-3段葱白

1片姜

3-4瓣蒜

1 1/2 tbsps 豆酱

4-5 tbsp 泰国甜辣椒酱

姜丝一点,葱丝也可以,点缀用。

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把所有的调味料加点水全部打碎。然后在一口锅里加大约两大匙的油,把打碎的酱料炒香。

把罗非鱼清理干净,在两面的鱼腹上划上一刀。拿一张锡箔纸垫好,把鱼放到锡箔纸上。倒入煮好的酱料, 包好。

烤箱预热380度,然后入烤箱烤20-25分钟,根据鱼的大小而定。

注:如果不用烤箱,也可以入蒸锅大火蒸12分钟。

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出炉的鱼,撒上一点姜丝。。

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好嫩,好香喔!

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关键词(Tags): #食谱(当生)#菜谱(当生)#酱蒸罗非鱼(当生)#罗非鱼(当生)#洗手做羹汤通宝推:寒塘冷月,
家园 大过年的,赶快来送给宝!

祝mm,年年有鱼!

送上通宝一枚。

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家园 大谢大谢。。祝你新的一年里健康喜乐!
家园 也祝年年有余。顺便问一下,这个鱼的英文是什么

这里买鱼,有时候能看到中文名,很多时候看到是英文名,老是搞不清楚鱼才是中文里想象的那个鱼。

家园 祝铁手步步高升啊!这鱼英文名字是Tilapia
家园 可否换成鲈鱼或者海鱼?

诱人,太诱人了...

家园 都可以的,不过酱蒸的话,还是罗非鱼最好吃!
家园 鲫鱼也行吧
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