主题:【原创】沙葛胡萝卜包子 -- 盈盈
我一般早饭就一杯牛奶加一个包子或者一个面包,平时我喜欢买中国超市的包子,尤其是泽西这里金门的包子,很方便,冲冲凉水,然后盖上微波炉的盖子,微波一分钟就好了。
冷冻室里的包子早就吃完了,冰箱里还有一只沙葛,我就做了沙葛胡萝卜包子。
沙葛馅:
沙葛(中)一只
胡萝卜(小)两根
香菇四朵(泡发)
火鸡肉糜 1/3 cup
葱酥 2 tbsps
姜蒜蓉 1 tsps
盐 1/3 tsps
糖 2 tsps
酱油 2 tbsps
胡椒粉 1/4 tsps
五香粉 1/5 tsps
包子皮:
All purpose flour 1 cup
全麦面粉 1 cup
麦芽 1 tbsp
糖 3 tbsps
盐 1/4 tsp
干酵母 1/2 tsp
橄榄油 2 tsps
水 1/2 杯
脱脂牛奶 1/3 杯
1/3 tsp 的 double acting baking powder
首先把沙葛去皮,擦丝,胡萝卜去皮擦丝,香菇泡发,切丁,火鸡肉糜解冻
炒包子馅,先把1/3杯的火鸡肉糜和香菇丁加一点油炒香,然后倒入沙葛丝,胡萝卜丝翻炒,然后胡椒粉、五香粉、盐、糖和酱油调味,最后下麻油几滴。
冷却备用
相同的馅儿还可以拿来包春卷,有兴趣的朋友可以查看沙葛小炒
然后做包子皮:
把所有材料除了 BP之外放到面包机里揉成一个有弹性的面团, 然后进行第一次发酵,成两倍大。
再次启动面包机,均匀的撒入 BP,再揉大约十分钟,必须要揉匀。然后等大约10分钟后,扣出面团,切成等份10个小面团,盖上扭干的湿布。
把小面团擀开,旁边薄中间厚,这样。
然后放到手窝里,这样,成一个碗状,放上包子馅。
捏包子我就没有办法拍照了,因为我一个人做一个人拍的。。大家自己想象一下吧,不然可以找孑孓姐姐的油管子来看看。
包好的包子,没有高手们的好看呀。。
摆到蒸笼里,继续发酵20分钟,锅里先煮水,大滚了才把笼子下去蒸15分钟,先不要揭盖子,等15分钟。
蒸好的包子。。
近照。。
切开看看里边的馅儿。。
英文版,For English, Click -->Mang Kuang Pau
小声问一句,这沙葛是JICAMA吗?
五香粉不如换成葱段,这样口感会清爽一些
我们那里都是这么吃的。。
象炒沙葛时加点胡椒提味,试过才知道还可以接受
我一直没明白怎么包出来的。
自然就会出现那个金鱼嘴了。。。
在哪儿买的?多谢。
一天去逛夜市的时候看见一个小贩在叫卖的。。。
不记得牌子了。。看见国内也很多喔。。还有一个短片有个人在北京叫卖这个的呢。。