主题：【原创】留学生活杂记 -- 熊猫

我真的怀疑我妈和你妈是远房亲戚。

作事的风格太太太象了。

上周和小老板吵了一架。

用我老弟的话说，啥事能让熊猫姐跟人吵架呀！？我回答：兔子急了也咬人。

周二、周三的实验，持续时间都在12小时以上。我和一个技术员忙得晕头转向。小老板很不屑地说：“切，楼上postoc一天作100个老鼠也没事，你俩作20个就累成这样……”技术员是朝九晚五的，到点就下班。其余的，自然是全归我。这是天经地义，没有抱怨的。

周二的结果很好，所以周三小老板心情无比明亮，在我们忙得不可开交得时候，时不时跑进实验室来：“熊猫你看，××分析后，××组明显××，很有趣，说明机制是××××”当时我和技术员手里拿着40个管子，要确保完全对号入座，毫无闪失，否则3个月的老鼠就白费了。我已经开始使用中文三查七对了，小老板的话除了让我更晕之外，根本没有任何信息量进入我的大脑。

周三忙到第二天凌晨1点，结果却不好。老板不开心。周四的时候，我记得他以前说过，下周要irradiate老鼠，于是说：下周一是holiday，咱们irradiate老鼠要从周二开始预约。老板怒：“我不是预约了昨天和今天吗？你为啥电脑都不看，我写了不是白写吗！？现在老鼠不能作，又浪费钱！”我实在莫名其妙，实验计划他不断在update，周三的时候，我连坐下来的机会都没有，他时不时在实验室里眉开眼笑跟我说周二结果怎么好，知道我们忙到不可开交，难道不能提醒我一下他预约了照射老鼠？！

我这个人也不好，自己很容易被负性情绪影响。而且累很了就睡不着。周五的时候，终于因为很小的事情爆掉了，我冷着脸对老板说：“你让我从原始数据开始，又不给我分析软件的钥匙；我接着你的初步结果继续分析，你又不让，说我浪费时间；你到底想干什么？你把一堆初步结果堆在我桌子上想误导我吗？”

各位河友，我知道和你们的经历相比，我这些事情实在是太小case了，我也知道我不对，我不该对老板喊叫，可是我当时实在是忍不住了。对老板一贯的moody，sarcastic，想到什么就要干什么……我实在已经忍了很久了。

周五晚上11点，终于把所有的数据分析完。回家却怎么也睡不着。翻来覆去到近3点，索性不睡了。起来收拾屋子上网。

周六，头很晕，但是心情却平静下来了。我的小老板压力很大，这两年经济不好，拿grant不容易。我的小老板一直在服用抗抑郁药物，他情绪不稳可以理解。我如果跟着他一道情绪不稳、烦躁、紧张，那就有问题了。平心而论，我一个半路出家学生物的，基础知识和动手能力确实比不上别人。这怨不得别人。除了努力赶上，没有别的办法。

今天把这个在河里写下来，算是生活的记录吧。各位兄弟姐妹看过，全当解个闷儿吧。另外，对付负性情绪有什么好招儿，麻烦大家告诉熊猫一声。不胜感谢：）

俺的法子：

看个傻笑电影。。。结果近视加深了

出去大吃一顿。。。结果更胖了

找个更惨的同学比比。。。

大吃一顿——俺干了。

看电影——俺看的是越剧《九斤姑娘》，看小姑娘教训老太太……

更惨的同学，还在寻找中……

首先，你能从不同的角度，包括你小老板的角度想问题，这很难得，也应该对你有很大的帮助。钻死牛角尖，只看一点不及其余是最要不得的。

然后，找人倾诉应该是个好办法。还有就是地主说的，暂时放下手里的事儿，好好放松一下，吃饭，看电影，做自己想做的事儿。

总之不必太在意，不要刻意压制自己的情绪，一般来说在不知不觉中不快会消失的。你越在意，有时候负面的情绪反倒越显著。这好比一个皮球在地上跳，你不想让它跳。可是如果你拼命打这个皮球，只会让他跳的更高。不去管它的话，慢慢的它也就不跳了。

其实你这个年纪这个工作，碰到点烦心事儿几天平复不下来这是很正常的。不要想的太多。你小老板那个抑郁的状态，那是冰冻三尺非一日之寒，不是随随便便受两天气就能达到的。你看到他吃药，同情理解他一下就是了，倒实在不必往自己身上联想。

放松一下，多和人交流沟通，不知不觉中就会好的。下次你的神经自然就会粗一些了。

那是我的第一份工作。她老人家想一出是一出，一天恨不得给我找一百个活，别的同事也把本来是自己的活推到我的头上。我每天一睁眼就是一脑门子的事儿，还就是一小白人，谁也惹不起。那日子，基本上是就是朝八晚十，老板还把我做的报表摔过来，说，“你觉得你有活着的意义吗？”

我现在想想，也很佩服自己可以挺过来。没有别的法子，努力做所有自己能做的，不明白的就问，曾经有一个星期每天只睡三四个小时的经历，最后按时完成所有的工作。从那之后，除了老板之外所有的人都对我刮目相看，同事也开始帮我分担工作了。再一个，我有一个对我自己很灵的心理暗示，就是被老板骂了以后，自己静静地坐一会儿，想像自己把一团漆黑的脏东西扔到一个垃圾桶里，就好像把所有的负面情绪都清除掉。然后放松心情进入到下一项工作。一旦投入的工作，之前的负面心理就慢慢地不见了。

我个人建议你考虑一下，究竟是工作的强度太大还是老板更让你心烦。如果是工作的问题，那很好解决，自己努力就是。找出不足点，只要努力，三四个月后一定会有成果，要对自己有信心。如果是老板，那比较麻烦。有的老板喜欢时时汇报，有的老板只要看结果，有的老板喜欢下属双眼亮晶晶地看着他说”我好葱白你噢！“观察一下跟老板相处的好的人怎么做，您也跟着做就对了。

谢谢您分享经历。

我爸妈也告诉我，万事先从自己身上找原因，这才是有效解决问题的办法。

research is re-re-re-re- search

找找找找，再找。

找不出来，不是乃的错，是老板的错，是他的假说错了。这么想，乃就修成正果了。

科研和推销一样，要练得老皮老脸，不要太容易frustrated了。

美国老板开掉博士后容易，开掉学生难。做学生，压力最小了，非常幸福的时光，好好珍惜。

真的不能再真的真理

给你讲讲我们办公室的场景：

老板：小糊，你还欠我好多东西没有给呢！

小糊：老板，我欠你的东西多了去了，说吧，哪个着急我先给你忙出来

老板：小糊，那个@#￥怎么还没好？还有那个……，……和……

小糊：老板，伟大领袖教导我们：事情要一样一样地来，我又不是八爪鱼哈

老板：*&%老总说那个%%%要如此这般、这般如此、重新另作……（第N次重做）

小糊（冷脸）：第几回了啊？

老板：……

小糊（往老板对面的墙上一靠，脑袋一歪）：这个我不干了，先晾一会吧

老板（苦口婆心状）：小糊，活儿还是要干的嘛~~~~~~~

小糊：切…………

我也是连续一个月每天上班12-14个小时，每周7天，做梦都是领导要活儿，终于累得脱了形，才悟出来：自己的健康最重要，有负面情绪并不可怕，试想如此之大的压力都没有负面情绪也不正常啊，找个方式发泄出来，或者猛吃，或者找个人倾诉，或者当面沟通……都是可以的。

当然还有就是多吃饭啦。

玩笑哈，其实既然做了，最重要的就是明白自己到底想要的是什么，有时间还是多总结下自己的状况，看看能不能找到改进的办法，光闷着头傻干可是不行的。