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主题:【原创】香辣茄子泥 (Baigan Ka Bharta) -- 盈盈

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家园 【原创】香辣茄子泥 (Baigan Ka Bharta)

喜欢吃茄子的朋友可以试试这个北印度很有名的茄子泥,是配囊和面饼的好东西。

材料:

1 个大茄子

1/2 杯豌豆

1/2 只洋葱

1 只番茄

2 只小辣椒

1/2 tsp 辣椒粉

1/2 tsp Garam Masala

1/4 tsp 黄姜粉

盐适量

预热烤箱至375度,把大茄子洗干净擦干之后抹上一层薄薄的油。

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把茄子入烤箱烤45分钟,间中翻一次面,然后拿出来稍微冷却之后,把茄子皮剥开,把瓜蒂切去,然后拿个叉子或者压土豆泥的masher把茄子稍微压成泥,备用

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把番茄、辣椒和洋葱搅拌成糊装

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锅里下一大匙油,把番茄和洋葱糊炒至泛出红油,然后加入1/2 tsp 辣椒粉、

1/2 tsp Garam Masala 、1/4 tsp 黄姜粉和盐翻炒一分钟。

然后倒入茄子翻炒一分钟,再倒入豌豆一起煮大约3-5分钟,就好了。

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成品:

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另外一个做法是不加豌豆,把茄子泥装碗之后,在一口小锅里,加入一大匙的Ghee,油七层热之后,加入孜然和芥末籽爆香,然后把油淋在茄子泥表面,加上芫荽装饰。

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For English,英文版请看 --> Baigan Ka Bharta

元宝推荐:希宝,
家园 你的摄影技术怎么忽然专业起来了,象是受高人指点啊。

连个大茄子都被你专利注册了,正中央一个印记。

家园 没有高人指点,弄了个光影魔术手

读了本摄影入门,就那样。。。

还是那台用了快五年的傻瓜相机。。呵呵

家园 中国有蒜汁拌茄子泥的,是夏天的凉菜。
家园 中国做法

茄子非凉拌的都是烧得久,先有茄泥再加工这个思路看来可以参考,有点土豆做泥然后变戏法的意思,虽然土豆比茄子好做。

家园 这个傻瓜相机质量还不错呢

花。

家园 是啊。。被我东西南北的带着走。。

还胡乱用了这些年都没事。。呵呵。。是很好的相机呢。。

家园 刚刚发现,盈盈的东西都贴牌了!
家园 【讨论】蒸着吃比较好

放点虾皮什么的,出锅加蒜泥,呵呵。

家园 是啊。。多次被莫名其妙的抄去变成别人的帖子了

所以就贴贴牌子。。

家园 大红花的国度是指大马么?

为什么涅?

家园 是的,因为大红花是马来西亚的国花。。。
家园

口水流了一键盘,呵呵

朋友的父母来看他,去菜场买了一大袋茄子,这两天几乎天天茄子,呵呵,把盈盈这个方子转给他,让他的茄子生活更多姿多彩

家园 你真的是个好朋友喔。。希望你的朋友会喜欢
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