主题：【求助】请医学大拿帮俺分析分析 -- 小剪子

俺去年体检时查出来血压高,当时大夫说可能是因为早晨刚到了就量血压的缘故,所以很高,要俺注意观察,俺回家买了个电子血压计,量了一段时间,血压还真的偏高,不过俺想着还年轻,多休息应该能调整过来,毕竟前年还120/80呢...

结果上周又去体检,故意等了半天才去量血压,居然150/110,还是高! 拿着结果问大夫,大夫说如果偶尔这样就要注意饮食,休息,戒烟...如果总是血压高就要好好看看了.体检报告上写的是建议到心内科检查.今天俺就去著名的北医三院挂了个专家号.(那个老大夫给别人看病都是半个小时左右,给俺看十分钟就打发了,而且前面五分钟是给另外一个病人开处方...) 老大夫给俺量了血压, 140/100, 说了一句确实高,吃药吧; 俺心想别人说过,这高血压吃药就得一直吃下去才能控制,这就意味着俺以后就成了一药罐子了.俺试探着问大夫俺这高血压什么原因引起的啊,有没有可能不吃药,通过其他方法比如加强锻炼,调整饮食,注意休息,戒除恶习来降低血压,结果人家当时就不乐意了"让你吃药就吃药,原因我也说不上来"....俺无语了

河里哪位大大是大夫,帮俺分析分析俺到底用不用吃药,有没有其他方法能够控制血压呢? 小弟这里先谢谢了!

专家医生自己抽烟喝酒打麻将高血压的，我也没有少见到过。

方法都是一样，你也知道的，加强锻炼,调整饮食,注意休息,戒除恶习。。。

关键是重视，不重视的话，专家医生自己也要早幺。

俺这个人就是没有坚强的毅力,戒烟好几次了都不成功! 这次下决心了!!!

试试回答下列问题：（不要用“正常”“一般”“还好”回答 按备选答案 二选一）

1 现在最难受的症状（1~3个就可以，不要多；如果感冒了，要回答有汗无汗）

2 多久了

3 是否服了什么药，（中药）味道苦还是甜

4 饮食（有无食欲） 睡眠（平时是否困，晚上是否难入睡） 排便（软还是硬，多久一次） 手足（冬天时，冷还是热 ，现在，冷还是热）

复诊时： 2、3项问题就不必回答了，主述症状改为：说明前面问诊所提到的症状，现在怎么样了

初诊补充：

性别：

生辰：

居住地：

婚否：

职业：

身高：

体重：

西医病名：

是否长期用过激素：

是否大量用过消炎药：

是否做过手术（什么部位，什么时侯做的）:

近视眼患者补充：

范文模式：

西医病名：近视,左500 带散光, 右500

现在佩戴纠正度数：左450度 右 450度

先来个简单的办法

每天用温热水泡脚，洗脚（废话，谁每天不洗脚，呵呵）

把脚泡软泡热乎（谁家的脚是僵硬的？）

把手也用温热水洗洗

然后呢？

自己手心对手心的来回的搓搓

再然后呢

把一只脚放在自己的腿上

一个手把住脚

另一只手的手心和脚心相对

来回的把自己的脚搓热乎

再然后

换只脚重复以上的动作

每天坚持

血压也就慢慢的降下来啦

当然还有其他的好处

起码多活几年还是肯定的

其实，还有个好办法：太极拳

但怕你难坚持下来

先洗脚试试吧

1. 症状: 有时候心口隐隐作痛 眼压高(不过医生们都说这个跟血压高没关系)

2. 从去年查出来到现在一年多了吧

3. 没有吃过任何药

4. 食欲旺盛 尤其对肉(俺估计是祸根之一) 睡眠(平时不困, 很精神;晚上躺着就想事儿, 带耳机听歌一首歌没完就呼呼了) 排便(偏硬, 一天一次...) 冬天脚凉手热乎

近视: 纠正度数:

左 475 带散光; 右 525 带散光;

俺年方四八...

简单的方法有一个：吃清淡点，每周4次一小时的慢跑，慢跑坚持不下来就快走，反正至少坚持一小时以上，半年后你再看，血压肯定下来。我去年血压偏高加脂血，按这种办法坚持半年下来，什么症状都没了。

我的意见前期药要吃，吃一两个月，同时坚持有氧锻炼，然后再看有没有必要停药。

非专业建议，参考而已。

难道现在高血压在30多岁的人群众就开始普及了？。。。

能量在体内上下流动不畅导致。不知道身体胖瘦如何？要多注意休息和饮食啦！暂时建议：

1）喝姜枣茶。生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙

以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。晚6点后不要喝。

2）睡前热水泡脚，方法前面已经有了。10点之前上床熄灯，早上不贪睡。

另外，如果你在南方，还要注意冲凉习惯，晚上少冲凉，改为早上冲凉，马上让能量上下流动起来。

总之，要改变手热脚冷的现象，达到一致且收敛。

也可以吃附子理中丸到立春。一家之言，不妨一试。

体检报告上说：俺超重5公斤。。。2年前俺还偏瘦呢。。。

还有，有人建议俺先吃药把血压降下来同时调理，然后减药量，这样可行吗？

是不是血压持续高对心脏有很大影响啊？现在俺听自己的心跳十分有力，担心心脏过于劳累。。。不过心电图一切正常。

高血压，高血脂，尿酸高，脂肪肝，现在三十多岁的人成高发人群了

现在的上班一族很大一部分相火不位 脾胃湿寒。太阴不开 阳明不合 少阳不枢。所谓的亚健康。

　　如果不紧张的话应该搬家医院查查有没有其他引起高血压的病，排除了其他病因后才能考虑吃降压药。

以前一直是80/120，大前年突然变成100/150，身体有一定感觉，如下蹲起来有些头晕，后来自觉锻炼，现在基本上每周9000-10000m自由泳，1年后到现在基本稳定在80/120，有时忙起来90/130。我的年龄比你大一圈左右。