主题：【文摘】法简效宏的排毒养颜功-----腰椎平摇 -- 功不唐捐

聪明不敢当，今年河南1。15研讨会一行，认识了代表轨迹研究会出席的几位朋友，朋友们对我们一众师徒都非常客气抬爱，可惜因为时间匆忙，没有来得及做技术交流，所以就不好妄加评价了，毕竟感性认识代表不了理性认识，搞成主观臆断就不好了。

其实想练也简单，就这个功法，你不用管什么两端固定，放松手臂不管，保持脊椎正直放松，整个脊椎平摇画圈就可以收到锻炼效果。呵呵，就这么简单。