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主题:【文摘】法简效宏的排毒养颜功-----腰椎平摇 -- 功不唐捐

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家园 呵呵,兄弟过谦了

聪明不敢当,今年河南1。15研讨会一行,认识了代表轨迹研究会出席的几位朋友,朋友们对我们一众师徒都非常客气抬爱,可惜因为时间匆忙,没有来得及做技术交流,所以就不好妄加评价了,毕竟感性认识代表不了理性认识,搞成主观臆断就不好了。

其实想练也简单,就这个功法,你不用管什么两端固定,放松手臂不管,保持脊椎正直放松,整个脊椎平摇画圈就可以收到锻炼效果。呵呵,就这么简单。

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