主题：哪位能讲讲内家拳的入门功夫阿？ -- 子氓
家园 哪位能讲讲内家拳的入门功夫阿？ 看这里会功夫的不少，对功夫本身就很感兴趣，哪位不藏私，具体讲讲入门的功夫阿？谢谢了先，静候啊
家园 我不是打击你的积极性 你提的问题简直是“一部二十四史从何说起”。你先去中国武网注册一个ID，把那里有关拳理简介，功法介绍，实战经验，练功心得全部读一遍，可获得对内家拳最最基本的感性认识。
家园 未曾学艺先学理 让俺说入门功夫，呵呵，理论学习先。如果朋友对内家拳感兴趣，可以去读读本论坛的《内家拳劲的思考》和《宋氏形意骨力奥秘初探》，那是小子师兄写的，他水平比俺高。
- 复 未曾学艺先学理
家园 大哥，你说的那两篇都看过了 当时就要求你再详细介绍介绍了。
你说内家拳是以腹部也就是丹田为中心，手脚就像木棍的末端，这个很同意。但是怎么具体练啊？站需要站桩吗？怎么个站法儿啊？呼吸怎么调整阿？而且试着站过，一分钟都不到就不成了。你们当初都是怎么练的阿？能讲讲吗？本身对这个很感兴趣的。
家园 兄弟，别急 当时俺也说了，别急，待俺慢慢道来，呵呵
内家入门必须练桩功，很少有人能跳过这一程序。桩功，李仲轩老先生说过叫：方便法门。俺这一众师兄弟给另外下了一个定义：方便傻瓜入门，呵呵，玩笑了。俺蒙管理员和版主老兄抬爱出任嘉宾，一定会尽力将内家功夫介绍给喜欢传统武术的朋友们。不过要想真正系统练习内家功夫，必须口传身授。小子和俺一众师兄弟现在也致力与传统内家功夫教学方面的研究。对于面授，我们比较有信心。现在我们正在研究远程教学的问题，因为不是每个热爱传统武术的朋友都有条件面授的，问题是内家功夫最好还是口传身授，这样才能少犯错少走弯路、快出效果快出功夫，这是一个传统武术教学急须解决的问题。不过，我们最近取得了一定成果，相信给我们一段时间，让我们把这些方式加以认证、加以完善，相信到时候会给许多喜爱内家功夫却没有面授条件的朋友一个惊喜！！！
- 复 兄弟，别急
家园 这恐怕是形意网络版培训班的起源了吧。 2005年3月7日，中国传统武术的一个里程碑的日子。奏乐.....
家园 机缘巧合 早就有推广的意愿，可惜没有好的环境，同时一些技术问题还没有解决，呵呵。
- 复 兄弟，别急
家园 龙魂兄我有一问 比如我想练肩靠。
没有人对练，靠树如何？
纯从练撞击寸劲考虑，怎么练为佳？ 左练10下一组，右练10下一组？各三组？
请教。