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主题:哪位能讲讲内家拳的入门功夫阿? -- 子氓

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家园 好,慢慢来。

百次一组现在肯定不行。 靠几下墙俺脑袋就晕了。

这一百次靠分轻重么?还是百次都是尽全力靠?

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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