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家园 【注意】彭帅激战大威，ESPN2正在直播！ 快去看呐！
这是我对着电视拍的！
外链图片需谨慎，可能会被源头改
外链图片需谨慎，可能会被源头改家园 送给彭帅的:兴奋剂之外的促力手段 促力手段（Ergogenic Aids， 学物理的网又应知道，ergo 是一功的单位， gen是产生的意思）包括了一切可以提高运动成绩的办法和手段。 俺把它们分成三类：
1： 正常的营养饮食
2： 一般饮食之外的辅助手段
3： 兴奋剂
前面谈过兴奋剂。 正常的运动营养以后有机会再说。现主说第二类。
除了正常饮食和兴奋剂之外的提高成绩的方法很多。 不同地区， 不同性别的运动员会用不同的方法。
目前常用的是：
麦芽油： 能增强训练效果， 增强条件反射， 使反应灵敏， 无副作用。 每日用4毫升。
碱盐： （碳酸氢钠等） 主要对800 到10000 米的径赛项目有效。 理论依据是它能中和氢离子， 从而延迟体内PH 值的下降， 进而抵消PH下降对肌肉功能的负面影响。 最初的健力宝就是一含碱盐的饮料。
咖啡因： 少量服用（不超过12微克/毫升）时不属于禁用的兴奋剂。 特别有利与长跑和马拉松， 因为它能加速脂肪代谢。
磷酸肌酸（CREATINE）：主要用于要求爆发力的项目。
肉毒碱（CARNITINE）：主要帮助转运脂肪进入线粒体。 从而加强脂肪代谢。 对耐力项目有效。
一些中药， 象人参， 花粉，田七， 乌骨鸡等都有提高运动能力和抗疲劳的作用。
沙龙里有几个老道， 他们应知道一但出战最怕的是什么： 小童和女人。咱先不讲小童。 女人的奇门怪术一般回破老道的工夫。运动场上女人也有独门秘方。 有研究已经证明女子怀孕后运动能力会有明显提高。所以有人先怀孕再打胎以达到提高成绩的目的。可能源于怀孕其间女人身体的应激水平很高。 最近又有人提出女子高潮之后会明显增强竞技能力， 这个方法， 男子运动员是无法学的，学了肯定没好下场。
今天女足残败， 体能是其中的一个原因。 除先天差异，这可能与她们的训练也有关系。这儿有几个问题：
是不是注重专项力量训练， 还是只进行一般的力量训练？
耐力训练是只跑圈呢， 还是包括有项目特点的间歇性高强度训练？
有无柔韧， 协调， 以及反应能力的训练？
在营养方面， 如何利用训练和营养来达到肌肉糖原的超量恢复（OVERSHOOT）？
如何调整竞技状态？
心理训练？ 象中国男子足球队在对日本的决赛中，还剩3分钟的时候， 看那神态， 心理上就已经垮了，直后悔俺那25刀。 想想人家巴西如何在最后一秒钟进球的。
不说了， 生气！ 兴奋剂系列到此为止。 谢谢各位老道， 小童， 女将， 鬼，神， 仙， 十方万灵的捧场。在字一并谢过。
P。S 谁如赌中国运动员会最先查出兴奋剂， 定会输的倾家荡产。 2008在中国举办， 绝不会在这届上有差错。
文章转载自竞技沙龙,作者:兴奋剂
家园 兴奋剂以外的方法确实不少, 曾经有报道说自行车运动员有人平时抽出自己的一部分血液冷冻保鲜,大赛前"输血",这样体内的红细胞数目增加,提高氧气供应能力.结果因为血液粘稠容易导致血管堵塞,有运动员在比赛时猝死.现在的网球运动员不少服用某些氨基酸,可以增加肌肉力量但也使得肌肉更脆弱,因此伤病不断,等等.这倒有点类似东方不败,欲练神功挥剑自宫,可是何曾有了好下场.
根本上,兴奋剂的问题来自职业体育的巨大利益,而利益导致的问题靠技术是解决不了的.
家园 严重同意！ “根本上,兴奋剂的问题来自职业体育的巨大利益,而利益导致的问题靠技术是解决不了的.”
而且，总是先有兴奋剂，再有检验手段，被查出来的往往是过时落后的。所以，就成了谁有钱用最先进的兴奋剂，谁就不会被查。
家园 可惜，彭帅0:2败下阵来。纵观全场， 彭帅的技术不错，和大威打相持球一点不落下风。但问题是彭帅爆发力太弱，发球没有一点威胁，而反观大威，100mile以上的发球一个接一个，彭帅非常被动。
美国的解说员都说：“彭帅除了发球以外都是世界级的。如果她能很好地解决发球问题，她应该是世界排名20以内的好手！”
怎么提高爆发力，除了Steroid，还有什么好办法？
外链图片需谨慎，可能会被源头改家园 去年温布尔登决赛,莎拉波娃打赢大威后就有评论 制服威廉姆斯姐妹的关键就是进攻,甚至不惜以主动失误为代价.这样才能迫使她们相对粗糙的技术失误.那场比赛除去发球速度稍逊,莎拉波娃的各项指数都压倒了大威.
说道中国女子网球,两年前东京网球公开赛上曾经有人打入四强,半决赛对手正是莎拉波娃.那场比赛我看了现场,相持球确实不错,但是力量上的欠缺使得从头到尾不过是争取输得体面点.这点上中国女网想在大满贯的比赛中有所突破,恐怕教练哲学上就要有所改变.
家园 深刻,大力顶一下.今天看了李娜的比赛,更是觉得应该你打你的 我打我的,否则就是只能争取输得体面点
家园 才看到，老轧这最后一句太幽默了 甾这个东东不仅是兴奋剂，而且（说大一点）在学术上有里程碑式的意义，光这上面的炸药奖就出了好几个！
家园 这MM。。。真壮啊 家园 Steroid是什么? 家园 【文摘】力量类项目的兴奋剂 兴奋剂的英文"DOPING"似乎是由法语"DOPAGE"而来. 其中的"DOP"是一种葡萄酒的名字. 非洲一些部落的舞蹈家喝它助兴, 可能会使他们更有激情和不易疲劳. 正是由于这种作用, 这个词慢慢的转化成了现在的含义.
扯远了, 扯近点, 力量类项目的主要兴奋剂是合成类固醇(Anabolic steroids). 它也是目前使用最普遍的兴奋剂. 它主要是指一类拟雄性激素的人工合成药物. 主要是睾酮及其衍生物. 其功能类似雄性激素. 但主要是促进肌肉生长. 举重, 游泳, 摔跤, 柔道, 田赛, 全能, 滑雪等项目运动员尤其偏好此类兴奋剂.
大家肯定记的94年的广岛亚运会. 一批中国游泳运动员被检测出服用类固醇兴奋剂. 被收回了好几枚金牌. 兴奋剂一直认为日本设了个圈套. 当时被检测出的兴奋剂(忘了名字)也是才问世不久, 中国方面认为检测手段还没有成功的建立起来. 也不知道日本的兴奋剂检测实验室已经有能力检测它. 所以才成批的被逮住. 这些运动员在去之前肯定在北京兴奋剂检测中心通过了测试. 但还是被日本的实验室给抓住了. 这是北京兴奋剂检测中心的重大失误. 信息不灵啊! 北京兴奋剂检测中心的建立也是有俩个目的. 反兴奋剂是一个. 另外要保证中国运动员干干净净的出国比赛. 这次事件几乎毁了金牌教练周明的事业前途. 也直接导致了中国游泳的大面积大副度滑坡. 没办法, 谁让你被逮了呢. 如果有人有印象, 从背后看林俐, 那倒三角, 沙龙的男的恐怕没人有那体型. 不过林并没有被检测出阳性过来.
另外, 生长激素(growth hormone)现在也被广泛使用. 人工合成的和体内合成的并无二致, 所以无法检测, 举重, 投掷, 和健美运动员用它增加肌肉体积和力量. 有人10周内增重20多斤.
事实上, 大部分的新合成的兴奋剂药物都出自美国(可参看弯刀的大作). 中国的兴奋剂也主要是购自与外国. 中国没有这种合成能力. 不吃又不行. 只好从国外买. 在世界上要想进入这些项目的前列, 不吃药是万万不能的, 关键是吃什么, 怎么吃. 大家都在吃, 只是在比谁会吃. 现在每一种新的药物合成出来, 通常会有对应的掩盖剂问世. 先吃兴奋剂, 再吃掩盖剂, 这样一来就检测不出来了.
美国的竞技运动员几乎没有干净的. CARL LEWIS 就是其中的一个. 今天ESPN2 正好播关于他的一个专题节目"beyond the glory". 还张着大嘴不承认哪. 一年前, 约翰逊要告他, 要回那枚88年奥运会的100米金牌. 最后官司也不了了之. 没了下文.
送交者:兴奋剂
家园 广岛亚运会那次日本在玩花招 抓住的兴奋剂事件有一个共同点,就是亚军是日本选手.这样日本的金牌增加了好几枚,"终于"压倒了韩国成为第二.和中国争老大当然争不过,但是在本土还是想压压韩国当老二.
家园 【文摘】反兴奋剂：无法取胜的战争 兴奋剂的制造者可能总会比检测者领先一步。有经验的化学家或许只需要花上一两周就可以对某种药物的化学结构进行改造，从而使其难以被检测出来。
雅典奥运会会“干净”吗？
疑云与亮点
与百年前的奥运不同的是，如今的奥运赛场内外多了一种角逐：兴奋剂与反兴奋剂。雅典奥运会组委会早已承诺，将把本届奥运会办成一届“干净”的奥运会。要做到这一点，拥有先进的兴奋剂检测技术是至关重要的。
本届奥运会开幕之前，世界反兴奋剂机构（W ADA）主席庞德被媒体多次问到这样一个问题：本届奥运会是否将开始对人类生长激素（hGH）进行检测？8月12日，庞德终于宣布，本届奥运会上将着手检测hGH，但测试参数仍需保密，以免给人可乘之机。
hGH是目前比较流行的一种违禁药物，由于长期以来缺乏检验手段，少数运动员在服用时可以说是有恃无恐。国家体育总局运动医学研究所所长、亚洲运动医学联合会兴奋剂委员会主席张长久告诉记者，hGH属于肽类激素，分子量大，体内停留的时间较短，给检测带来了困难，国际上近年来投入了大量财力进行相关研究，如果hGH检测的问题解决了，无疑是兴奋剂检测中的一大亮点。
但是，即使hGH检测的问题确实解决了，兴奋剂检测者与滥用者之间的角逐并没有结束。而据8月4日英国《自然》杂志，英国反兴奋剂机构的科学顾问詹姆斯（Vivian James）甚至称其为一场可能永远无法取胜的战争。事实也是如此，在本届奥运会上，已有多名选手在药检中落马。
THG的故事“有经验的化学家或许只需要花上一两周就可以对某种药物的化学结构进行改造，从而使其难以被检测出来。”詹姆斯说。相比之下，要确定化学结构改变是否影响药物的有效性要困难得多。但不管怎样，他承认，兴奋剂的制造者可能总会比检测者领先一步。
THG的故事，大概是对詹姆斯此言的最好印证。据7月30日美国《科学》杂志报道，去年6月，美国洛杉矶加州大学奥林匹克分析实验室主任凯特林（Don Catlin）博士收到了一支有残余物的注射器。提供注射器的是一位田径教练，该教练对美国反兴奋剂局称，注射器中的液体是一种专门设计出来的、现有手段无法检测的兴奋剂，建议对其进行仔细分析。
几个星期后，凯特林及其同事确定出了这种残余物的身份：它是对已知的两种类固醇（治疗子宫内膜异位的gestrinone和兽医上用的trenbolone）进行改造后的新化学物质，即tetrahydrogestrinone（THG）。
此后，检测THG的方法被开发出来，并在确认英国短跑名将钱伯斯涉嫌服用兴奋剂一案中派上了用场。钱伯斯曾说，他在不知情的情况下服用了美国加州BALCO营养中心提供的补充剂。去年8月，钱伯斯的THG检测呈阳性。今年2月，英国田径组织宣布对钱伯斯作出禁赛两年的处罚，这位男子百米冠军的有力争夺者也因此被挡在了雅典奥运赛场之外。
据张长久介绍，中国兴奋剂检测中心也很快掌握了THG的检测方法，目前尚未在国内运动员中发现服用者。但在国外，除钱伯斯之外，美国的“女飞人”怀特等多位知名和不知名的运动员相继被查出服用THG.今年2月，研制THG的BALCO营养中心，以及怀特和钱伯斯的教练科尔切姆尼等人被旧金山联邦法院提出起诉。
成功“捕获”THG使凯特林成了一位反兴奋剂的英雄人物，他却似乎兴奋不起来。如果不是那位田径教练的告密，THG什么时候被检测出来尚未可知。不仅如此，凯特林说，“THG的故事告诉我们，确实有那么一些人在为运动员研制新的兴奋剂。”而对现有药物进行设计和改造有无数种可能性，兴奋剂检测者显然是防不胜防。
1968年，奥运会首次引进兴奋剂检测时，禁药名单上大约有20种药物。如今，这个名单上已经有150多种药物，其数量还在不断增加。而未被发现的兴奋剂数量可能更多，THG不过是冰山一角，正如詹姆斯所说，“我们不知道到底已经出现了多少种设计药物。”
基因兴奋剂
比T HG更令人忧虑的，是“基因兴奋剂”的概念。
伦敦大学的戈德斯平克（Geoffrey Goldspink）和杨士玉博士等人正在从事基因治疗方面的研究工作。早在1996年，他们就克隆出了生长因子IGF－I的一种异构体MGF，并将其用于基因治疗。这样的生长因子可以增加肌肉的数量和增强肌肉的力量。例如，研究人员将MGF基因注入老鼠体内，数周后发现老鼠的肌肉数量增加了25％。
毕业于西北农业大学的杨士玉告诉记者，他们希望该方法将来可用于治疗肌肉系统疾病，如多见于儿童、患者很少活到20多岁的杜显型肌肉萎缩症（DMD）。但是，他们以及一些国际同行的研究工作已经引起了反兴奋剂机构的高度注意，后者担心有人利用基因治疗的办法去制造基因兴奋剂。
杨士玉说，他们的研究团队不会参与任何有关基因兴奋剂的研制工作，但不能排除有人利用相关研究结果从事基因兴奋剂开发的可能性。
他认为，从技术的角度讲，在5到10年之内，基因兴奋剂有可能得到大规模应用。而英国《新科学家》杂志早在4年多以前就幻想起了若干年后奥运会上可能发生的情景：一些选手注射了基因兴奋剂，举重选手的手臂肌肉和短跑选手的大腿肌肉变得格外强壮，世界记录不断被刷新。
如果真的有人使用基因兴奋剂，利用现有技术是难以检测出来的。
IGF－I一类的基因在血液和尿液中是检测不出来的。进行肌肉组织切片检测？可是，兴奋剂检测者难道可以要求运动员在大赛之前贡献出一点肌肉吗？当然，杨士玉相信，由于基因疗法中的基因表达与天然基因表达存在差别，科学家们最终是可能开发出基因兴奋剂检测手段的。
道高一尺魔高一丈
据说，在体育界流传着这样一种说法：“查得出的叫兴奋剂，查不出的叫高科技”。
但张长久对这种说法提出了批评：“在科学家发现某种兴奋剂的检测手段之前，服用者可能占一段时间的‘便宜’，一旦发现了检测手段，这个‘便宜’就占不了了。”
而且，兴奋剂对运动员的身体是有危害的。例如，世界反兴奋剂机构（W ADA）称，使用促红细胞生成素（EPO）可导致某些危害健康的严重风险，如造成血液粘稠、使心脏负荷过高并增加血凝块、中风、心脏病发作及死亡的机会。1980年代，有十多名荷兰和比利时自行车选手的心脏猝死就被怀疑与服用EPO有关。
但是，各种利益的诱惑仍然使一些运动员，甚至是机构铤而走险，中国也出现了一系列兴奋剂事件。2002年8月16日，中国奥委会反兴奋剂委员会在沈阳市体育运动学校现场查获该校有组织地由校医给数十名青少年运动员集体注射违禁药物，同时查获促红细胞生成素（EPO）和人类生长激素（hGH）等大量违禁药物。国家体育总局体育信息中心《反兴奋剂动态》编辑部为此发表评论说，使用国际流行的EPO和hGH等禁药，需要掌握较多的科学和医学知识，属于“高新技术手段”。而我国现役成年运动员从小参加训练，影响了文化学习，文化水平相对偏低，因而在大多数情况下，他们都是受人指使、教唆或蒙蔽，并有教练或队医参与使用。
深受兴奋剂之害的中国体育，明显加大了反兴奋剂的力度。例如，今年1月13日，温家宝总理签署发布《反兴奋剂条例》，自3月1日起实施。《南京日报》发表评论，称该条例更能对那些铤而走险的相关人员起到威慑作用，这样，有关“负有责任的主管人员”至少应当4年内不得从事体育运动的管理工作，而不是简单的公开通报批评。
雅典奥运会之后，人们的目光将转移到北京。而如何在技术上保证2008年北京奥运会成为一届远离兴奋剂的奥运会，则成了张长久及其在中国兴奋剂检测中心的同事们所关心的问题。
张长久表示，中国兴奋剂检测中心已经从国家有关部门获得资助，计划在北京奥运会之前出现一些“亮点”，解决一些国际上没有解决的兴奋剂检测难题。（编辑：姜志）
家园 原来国际田联对服用禁药的处罚是禁赛4年,几年前改为2年, 其他方面也有所放宽.当时媒体对此的评论,猫向老鼠低头了.
家园 类固醇 Any of numerous naturally occurring or synthetic fat-soluble organic compounds having as a basis 17 carbon atoms arranged in four rings and including the sterols and bile acids, adrenal and sex hormones, certain natural drugs such as digitalis compounds, and the precursors of certain vitamins.
它之所以出名是因为被用于兴奋剂