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主题:【问题】这个卡路里到底是怎么计算的? -- 想念花开

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家园 运动减肥主要是靠提高新陈代谢水平吧

光靠在gym消耗几克脂肪是不顶事的,但是通过经常性的锻炼,新陈代谢水平提高了,等于24小时都在减肥。

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