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主题:酒兄曾在帖子里说过‘腰’是不能练的 。。。我找到一些帖子 -- 功不唐捐

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家园 傻人练腰

我得承认我自己傻,没有师父,自己想一出是一出地练。我小时候特别能异想天开,听评书听完了就自己琢磨着也创个拳啥的,像童林似的别开天地另创一门,估计智商还不如培智学校的毕业生。

我看人家说打拳击的不是拳有力,都是腰有力,我就在家里弄扛起个米袋子扛到肩,脖子向前挺着,腰直直地弯下去,弯到九十度,再慢慢直起来,练后腰的两条子肌肉。我一上来就是五十斤大米,练着居然感觉不吃力,后来也一直没加份量,这种煅练我保持了一段时间,好像也没啥感觉,后来就不练了。体会就是腰上不练也挺有劲的,不管啥时候都是在紧绷着,没一刻闲时候。人老了不行了,都打腰上来,确实。

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