主题：【原创】谈谈我的一次失败的经验 -- liqueur

说说我的臭史。

早年练武的时候，为了了解一下实战的感觉，报名参加了一个当地的散打比赛。当时情况是：练武（传统）了大概不到两年的时间，练过一些外家拳如螳螂，侠拳等，刚开始接触形意和太极，没有过实战经验。提前两个月开始训练，开始是进行一些针对性的力量型训练，因为当时体重比较不利（体重级别分的比较粗，我当时是150斤，落于150~175斤的级别），所以就针对同级别的对手狠练力量。然后练一些柔韧性和耐力，接着进行模拟对练。值得一提的是除了负重深蹲蛙跳等训练方法外，采用的基本是传统的训练手段，事实证明传统训练在力量方面有着非常大的优势。对练的对手除了自己的几个师弟外，还和两个练拳击的，一个练太极的朋友切磋过（除了一个师弟，其余的体重均比我大，都把时间用在体重力量比我大的对手上了）。和他们对攻也不咋吃亏，可以说感觉还是不错的，对比赛也比较有信心。总的来看，练拳击的优势在于移动很快，可能是不太注意起脚的关系，说切入就切入，进身的组合拳比较有威胁。这时散打腿的优势就显出来了，基本上不让他们靠的太近。不过还是能感到体重的优势比较明显，其中有一个练过职业拳击的，200多斤，基本上我只能绕着他走，其人还相当灵活，忽上忽下的进攻开始让我很是吃了几次亏。好了，到了快比赛的时候，在一次练习中我的一记高鞭腿结结实实的踢中了师弟的头，正在大家叫好的时候，我感到彻骨的疼痛，后来发现脚背肿了一块，而师弟反而没啥事（事后我们专门检察过他的头骨构造，发现其两侧的头骨特别厚而坚硬，算我倒霉），还被人耻笑了一番。幸好骨头没什么事，可之后训练大打折扣，只能希望脚能尽快恢复。到了比赛的那天，一过磅发现体重居然只有134斤，看来散打训练是减肥的捷径阿！这样就被划到了130~150斤组，我为这个结果还很是兴奋了一阵。之后碰到了同一级别的一位选手，我以前见过他，专门练实战的，据说经常和别的武馆交流切磋。但我觉得他麻杆似的（怎能跟我的对练选手比呢），心理的底气又足了一些。其实包括我和他的师傅，都不看好他。结果抽签结果我第一场就对他。好啊，这回我还不吃定你了？于是我在比赛之前就忙于跟其他师兄弟加油摄像，到比赛前才急急忙忙的换上服装护具。事实证明轻敌是我犯的第一个错误。

当裁判把我们交到一起讲比赛规则时，我突然发现护裆忘记带了，于是在观众的哄笑声中我急急忙忙的跑到厕所把护裆带上，又脸红耳赤的跑回赛场。裁判当众宣布扣掉我的一分。心神的混乱是我的第二个错误。比赛终于开始，当我扑向对方的时候，对方却开始游走，大概他看出来不宜跟我硬碰。而我却没遇到过这样的对手，因为以前对练的对手都是很猛的和我打对攻，硬碰硬的拳来腿往。可以说他确实比我有经验，位置变幻，转身都很快，往往在我停止追赶时突然回身给我一下。我当时有点蒙了，不知该怎么办，反而吃了他反手的一记重锤，外加一脚正蹬。虽然一点事没有（他的力量是其弱点），但知道点数已吃了大亏，心里更加着急，脚下一滑，竟然摔倒了。看着对手得意洋洋的高举双拳绕场时，我鼻子都快气歪了。裁判朝我读秒时，我稍稍冷静下来，想了一下不能继续这样下去，必须引他出击再找机会揍他。于是我不为所动，只在他要过来时给他一拳或一脚。很快他失去耐性了（估计力气也耗了不少吧），居然抱住我想摔，我于是轻松的把他放倒，一雪之前倒地之仇。然后又逮着一个机会一轮组合拳直把他打出了界外（本来想把他直接揍倒的，可是他逃的很快，临出界前我还踢了他屁股一脚，可见他是背对着我逃的。只是这一脚引发了旧伤，使得我再起脚时不得不有所顾忌）。大概是打蒙了，他再也不敢和我正面硬碰，只是利用规则继续与我周旋。值得一提的是有一次他弯下腰拦腰抱住我想摔，露出后背大大的破绽，这在实战中是不可想象的，我条件反射的给了他一肘，又被扣了一分（不能攻击后背）。只不过比赛不能用膝和反关节，否则的话我直接就上膝或套住脖子摔了。不久比赛就结束了，虽然只打了两分钟，但加上读秒和暂停打了大概有5分钟，感觉比平时训练时要累得多，一是没经验，而来体能确实不行。最后裁判示意，两位判我赢，两位判他赢，只能算小分。由于我之前被扣了一分，有犯规扣了一分，最后差两分饮恨。后来对方一直打到亚军，把我气坏了。不过想回来，确实自己做的不够，对这样的对手不能有效KO，即使靠点数赢了也是胜之不武的。

总结我的这次失败，原因有多方面：一是训练不全面，光注意力量的训练，身手步不够灵活，以至于遇到灵活的对手不能有效攻击，浪费了一部分体力。一击即倒，那是建立在对对手节奏的很好的把握上的，而且如廖白所说，力短的打力长的。二是经验和体能不足，这估计是大部分练传统的弱项，想想人家练散打和实战的，几乎是每周有几次对练的机会，可以以多种方法来和你周旋，拉开距离寻找机会攻击你，根本不用跟你硬碰。据说东北形意名家杨俊秀有一次平手就是因为对方太灵活了，打不着。看来练拳不能光想着打对攻啊，否则遇到年轻灵活的一不小心就着道了。看看陈吴之战，吴公仪在近身时的优势还是明显的，陈克夫占不到什么便宜，但陈年轻力壮，吴硬是赶不上施展有威胁的打击。另外在众目睽睽之下的发挥也是一个很重要的因素，李小龙所说的忘我也是有这方面的意思。三是轻敌，我之后就不敢轻视看似瘦弱的对手了。再就是对擂台的规则问题，用拳套护具的问题和对自己的保护问题，若不是脚伤，我的腿部攻击应该是能发挥更大威胁的。抛开擂台与实战的区别不计，这次比赛的经验给我的警示远远大于其结果，我觉得我们在大谈境界之余，还应多注意距离感，位置角度和节奏的把握。每当我埋头练功时我都会思考着几个问题：怎样练短，怎样练活，怎样把劲全放进对方身上，怎样让对方觉得委屈，逃无可逃。另外形意八卦太极，真的缺一不可。

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