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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 坚持就是胜利

我是新来的。向北有马学习!

坚持就是胜利!

注意两手平衡,两手基本应该同时发热。

身体的抖动是否应该把两手同时甩起来?

胃部(肚子)不好如是练功出现的,那就千万要注意:别努力努气(拙力、憋气)。

瞎说了!

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