比如脑后的大筋，它自己起来了，那就是真起来了，不用你加意念，只要意识一到后脑，马上感觉到，噢，这有两根大筋呢！有了，你就忙别处去吧。
而不是刻意的去抻啊，拉啊的。
这个度靠说不好把握，自己慢慢体会，开始都会有点强求，不用担心，也不用压抑自己。强求就强求，求的觉得不舒服了，想想老灵的话。把念头一转，也就回到松静自然上来了。
压缩 2 层
有初始感觉了 大溪水 字218 2005-11-30 20:11:48
循序渐进，日久功深 灵山云 字202 2005-11-29 18:52:25
请问灵兄 bigyazi 字198 2005-12-01 00:58:43
当然取有感觉那个，只不过不要为了感觉而站。
谢谢! bigyazi 字913 2005-12-01 13:37:53
不错，不错 灵山云 字268 2005-12-07 07:42:35
多谢灵山兄鼓励！已从北有马那里取经，可以站到40分钟 掌门大师兄 字108 2005-11-29 20:12:15
呵呵，偶就是懒而已 灵山云 字36 2005-11-30 18:22:57
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