主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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顺便擦擦汗，1个小时站下来还是出了不少汗，主要集中在脖颈，脑门，前胸后背。但是站下来以后并不觉得累，呼吸也正常，除了膝盖比较酸。
是不是只能是站下来不怎么出汗才算过了疲劳关呢？
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😁好啊，等你来，哈哈哈 热血龙魂 字0 2005-09-16 12:20:54
9.11 练功日记 小兵 字407 2005-09-11 09:29:07
😁小兵兄弟练功的时间虽然短，但是进步很快，呵呵，今个更高兴！ 热血龙魂 字282 2005-09-13 13:34:49
现在基本是20分钟以后每十分钟左右抖抖手，防止左手发麻
😁站一个小时桩 热血龙魂 字50 2005-09-16 05:09:02
🙂兄弟汇报找了一个好日子哈---9.11 天福山起义 字121 2005-09-11 23:19:01
hehe，还真没想到，不过已经晚了 小兵 字160 2005-09-12 02:51:56
威武日记9.9 威武 字362 2005-09-09 22:02:59