主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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这两天额头汗多些了。手臂的沉重有虽不如以往，但是和过去的气血充盈不一样，有些实的感觉，腕关节抻感。
现在只要站立，腹部就会松开，涨沉，走路时沉沉的一颤一颤的，好象真是促进内里的蠕动。休息时基本都是都是腹部顺呼吸的。
重心总在前掌吃不消，不象以往能坚持那么长时间，也许毅力不如以前？
和无斋兄一样，放屁还是有的，站一会就有，时间长了反倒没有。估计是肠胃的老毛病了。
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😁站一个小时桩 热血龙魂 字50 2005-09-16 05:09:02
🙂兄弟汇报找了一个好日子哈---9.11 天福山起义 字121 2005-09-11 23:19:01
hehe，还真没想到，不过已经晚了 小兵 字160 2005-09-12 02:51:56
威武日记9.9
😠威武兄进步始终比我快啊,肯定是吃了小灶了 天福山起义 字44 2005-09-13 10:53:43
呵呵，我比兄弟早练好两个月 威武 字78 2005-09-13 20:36:59
😁哈哈哈，看到兄弟这么多好体会，我真的很高兴！ 热血龙魂 字322 2005-09-12 14:54:25
8.28-9.4.2005 无斋主人 字194 2005-09-06 18:34:29