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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 龙兄这两天应该在忙于送请贴了。呵呵

这两个问题龙兄以前解答过,转录如下:

眼光是泛视前方开阔地带,头部有点头致意一般,收下巴,眼自然微上翻。

重心则在前脚掌,涵空脚心,虚提脚跟。

和兄一起努力!

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