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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 抱歉抱歉,最近太忙了,给各位兄弟的回复都晚了。

好在小明兄弟已经把答案给出来了。另外如果目光不能及远,那么也可以干脆闭目练功,体会上身的放松,当有了一定的基础再睁眼练功。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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