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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 小明兄弟

从以前的照片看,兄弟的桩架非常好,唯一的瑕疵就是小腹的放松不够,只要小腹放松了,能下气,兄弟就可以静等功夫上身了,哈哈哈。

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