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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 第七周体会

没怎么吃力,就可以站一个小时了。

这个星期的新体会是找到那种有点靠背的感觉的姿势,重心在脚掌时,髋骨确实有点微微向上翘的感觉。

灵山兄及龙魂兄关于不去追逐感觉的话,铭记于心.

现在很有信心试一下力丹旋跨的动功功法了!

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