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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 呵呵,兄弟出难题了

怎么难呢,因为我说不好正确的描述啊,胡说下,待龙魂兄指正。

裹肩从外形上看是肩头向前探并向里卷,肩胛骨向外展,双膀和后背成\___/形状。

从内里分析是筋腱因气血滋养,舒张膨胀,催动肩胛骨和关节。

要求是自然而然出现的现象,我是意念太重,不自觉用力了。有点拔苗助长,舍松沉之本逐表象之末了。

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