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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 别急噪,这是平台期。

前期的锻炼强度基本适应,前期的锻炼标准基本达到,所以感觉新体会不多,因为这是质变前的积累期。这个时候,最容易产生懈怠动摇放弃的想法,也是非常危险的时期,希望兄弟正确对待这个时期,安心练功,塌实练功,迎接质变的来临!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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