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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 8/10, 站50分钟.。小腿最为疲惫,不知是否正常?

已经是站桩的第二个星期了。这一个星期基本上都能在50分钟左右。现在觉得大腿以上都没有什么累得感觉。但是小腿却明显比其它各处都要累。而且在大部分时间都要绷着的感觉,很难放松下来。根据龙兄的解释,放松要自上而下,不可着急。于是也就虽其自然了。

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