主题：【原创】八段锦学习心得 - 0.缘起 -- 八段锦
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可以一次过看足自己的丑态，而且做的时候，也不会影响动作。
其实都是熟能生巧，一两个礼拜之后，肢体有了记忆，动作就自然了。可以有余力调整姿态，思考动作的目的性了。
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🙂暂时停更一下 13 八段锦 字427 2022-03-15 08:36:02
🙂八段锦学习心得 - 1.两手托天理三焦 12 八段锦 字721 2022-03-14 09:15:41
🙂八段锦学习心得 - 00.预备式 13 八段锦 字878 2022-03-14 08:57:46
🙂对着镜子做，不如给自己录个视频
🙂很好的建议 11 八段锦 字87 2022-03-15 05:13:27
🙂视频链接 15 八段锦 字166 2022-03-14 08:47:55
🙂北京市青少年音像出版社讲解版 2 林三 字318 2022-03-16 02:49:46
🙂谢谢！ 13 八段锦 字63 2022-03-16 14:12:23