主题：【原创】八段锦学习心得 - 0.缘起 -- 八段锦

新注册账号，是用email注册的，发言需要用户名，想到正在学习八段锦，就起了这个名字。看了新兵里的前辈发言，发现要完整使用网站功能还有很长的路要走。【求助】新兵报到

先尝试发个学习的帖子，记录自己学习的心得。

人到中年，身体出现各种毛病，本质上还是从事办公室工作，一天除了睡觉90%时间坐在屏幕面前。上班在单位电脑，回家在家里电脑，躺到床上，不是看手机就是平板。特别是疫情之后，居家办公一段时间，更是严重，也不旅游了，也不探亲访友了。感觉这么下去不行，所以有了开始运动的想法，先从最简单的室内低强度运动开始，就选中了八段锦。一个主要原因是有国家体育总局的推荐和官方视频。

我是初学，而且打小体育就是可视范围内的倒数第一，班级比赛班级倒数第一，年级比赛就是年级倒数第一，希望大家看到我的错误及时指正，提前感谢了。