西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

共:💬399 🌺62
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 龙师兄,有两个问题请教下

龙师兄,有两个问题请教下,

1,在教程里边说《两脚平行站立,大约与肩同宽,脚尖指向前方(可微微外八字),》

这里说的是可以外八字,,但是后来的练功日记中多次提到脚尖内扣,这个互相矛盾吗?

2,保持两肩放松,肘部外旋,转至手心向后---

这个动作如果做标准的话应该是肘部外旋,肘尖指想身体两侧,这样的话就造成肩胛骨翘起,,,这样对吗

这问题迷惑了好久,请龙兄解说一下啊

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河