主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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今早因时间关系站了30分钟，昨晚站了45分钟，手臂的感觉仍在大臂位置，昨晚站至30分钟时，腿开始颤抖，右腿抖动时左手跟着一起抖，左腿则对应右手一起抖。
注重了小腹的放松，没有以前那样容易疲劳了。
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加油！ 热血龙魂 字238 2005-08-07 13:05:13
练功出现了新情况 梅花开放 字234 2005-07-31 07:47:06
😁梅花兄处理的好！同时也高兴你又有了显著的进步！ 热血龙魂 字256 2005-08-07 12:45:02
7－31日
😁对了，松下来你就会发现： 热血龙魂 字170 2005-08-07 12:33:48
站了半天，原来站错了都 子氓 字52 2005-07-30 12:20:24
☹️第三十一天 7月30日 今天站的不爽，还有双臂画圈的困惑。 午马 字748 2005-07-30 07:06:41
给午马兄弟道喜，画圈是个好现象！ 热血龙魂 字250 2005-08-05 06:36:27