主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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昨天帮人搬家，没来的及写日记。这两天和往常一样，每天早晚共两次，每次45分钟。
发现一个新问题，就是腿力不济，结果右脚站着站着会以右脚大拇指为轴脚跟内转，最后形成右脚外撇的状态，颇为不爽。
现在算是知道什么是大汗淋漓了。站桩下来连手背上都是大颗大颗的汗珠，不过没什么臭味。
双臂沉重。双肩现在连平时也有拉扯感，尤其是肩后肩胛骨上。
龙魂兄，照片俺发过去了，请多指正。
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😁不管它就是了。 热血龙魂 字42 2005-07-25 07:36:02
7-24-05报告 lifeng 字154 2005-07-24 17:28:25
照片收到了，呵呵，建议三条如下： 热血龙魂 字167 2005-07-25 06:47:18
孤子练功日记24/07：45分钟
照片收到 热血龙魂 字140 2005-07-24 02:16:25
2005-07-23 tkvn 字185 2005-07-23 23:51:43