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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 孤子练功日记24/07:45分钟

昨天帮人搬家,没来的及写日记。这两天和往常一样,每天早晚共两次,每次45分钟。

发现一个新问题,就是腿力不济,结果右脚站着站着会以右脚大拇指为轴脚跟内转,最后形成右脚外撇的状态,颇为不爽。

现在算是知道什么是大汗淋漓了。站桩下来连手背上都是大颗大颗的汗珠,不过没什么臭味。

双臂沉重。双肩现在连平时也有拉扯感,尤其是肩后肩胛骨上。

龙魂兄,照片俺发过去了,请多指正。

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