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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 照片收到

给兄弟一点建议:肘部最好再向前外旋一些,这样对你的肩胛骨有好处。其他的都挺好,加油!

下次拍照最好有侧面的照片,这样看的更全面一点,可好?

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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