主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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1，下巴再内收一点，有点微微点头的样子。
2，肘部继续向前外旋一些。兄弟做的还是小了，还没有空出胸来。
3，跨再下坐一点，找找坐凳子的感觉。
其它的都非常好！加油！
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07-24-05练功记录 最爱武术 字418 2005-07-24 19:48:54
😁不管它就是了。 热血龙魂 字42 2005-07-25 07:36:02
7-24-05报告 lifeng 字154 2005-07-24 17:28:25
照片收到了，呵呵，建议三条如下：
孤子练功日记24/07：45分钟 孤子 字372 2005-07-23 23:58:28
照片收到 热血龙魂 字140 2005-07-24 02:16:25
2005-07-23 tkvn 字185 2005-07-23 23:51:43
答复兄弟 热血龙魂 字184 2005-07-24 01:59:02