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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 回复已经发出,请正气水兄查收。

全身放松后我无法感觉到大小腿肌肉, 好象全身上下只是由腿骨支着。呼吸时,腹部肌肉开始颤抖,只好停止站桩。

这种体会非常好,一定要保持啊!!!

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