主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂
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复 为什么整体后靠?
可能是我说话太省略了。整体后靠指的是上身躯干整体后靠,不包括手臂。这样上身后靠,为了保持重心在前,脚趾抓地的要求就得到了强化。
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7-8-05报告 1 lifeng 字568 2005-07-08 15:27:19
😁拔背的说法对。注意一点 热血龙魂 字120 2005-07-09 01:12:47
🙂7月8日 第九天 脊椎和胳膊的新感觉 1 午马 字1251 2005-07-08 05:34:39
😁回禀午马兄弟 热血龙魂 字344 2005-07-08 14:02:37