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主题:内家拳练功体会和疑问,龙魂兄请进。 -- 秦关

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家园 这个问题有办法解决,不用灰心。

可以用“一念代万念”的办法来屏除杂念。站桩时,摆好姿势之后,你什么都别想,就体会你的两手双臂,体会一下是否有发热发涨的感觉,等有了感觉,赶紧告诉我。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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