主题：中国家长的流行病：“表扬失能症” -- 迷惑不解

心情不好，一巴掌把我鼻血都打出来了； 动不动就打，罚站。之后我一直害怕他。考98分都被骂，吃饭打嗝一耳屎打起来，夹菜姿势不对也一耳屎打过来。

身体和心理、心情的对应关系，以及改变心情、心理的中药

先举一个例子

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女人生小孩，本来是人生最幸福的事，和期盼已久的小宝宝见面，是人生最惊喜的时刻。还有无数亲友带礼来贺，说不尽的宠爱，犹如众星捧月。但是她们竟然会进入产后抑郁症，【于最幸福之中，体会不到丝毫幸福】，是不是非常不可思议呢？

其实是因为她们的气血在产后达到了最差，自然就会不快乐，丧失感受力。而一旦修复身体，她们很自然的就会幸福感洋溢了。就像你感冒发烧时，都会觉得心情不好，何况其他身体问题呢？

如果你生下的宝宝，在几个月内比较瘦，肉比较柔软不结实，吃饭少，那么说明宝宝先天元气不足。婴儿期瘦的宝宝，成年后容易发胖，发胖是肾阳亏虚。婴儿期胖实的宝宝，成年后至少腿不会胖。

孩子元气不足，说明母亲元气不足，这类妈妈基本都要经历一段时间的产后抑郁。孩子由于元气不足，在中青年阶段支出一定元气后，就可能进入抑郁症，一定要注意在十八岁后调补身体。西方人说营养不足的母亲，孩子成年后高发抑郁症，他们归为神经类遗传问题。我想中医应该会归为先天元气不足，只要后天再经过熬夜、压力之类耗损，抑郁症就会出来。不过中医治理非常简单，不必担心。

还有一种妈妈，先天体质阳盛而造阴血的速度不快，又失血多，血亏超过两个月就会进入抑郁症，未及时补好身体会三个月内发酵到重度。请食用补血、补髓的食物，如牛脊髓、当归鸡、十全大补汤之类。这类抑郁症不论严重程度都很好治，见文末。产后最好喝一个月十全大补汤（补气的四君子汤+补血的四物汤+补命门火的肉桂+补三焦的黄芪），吃补虚第一的薯蓣丸。

类似的，身体不好的人，就算拥有大量财富，他也享受不了，从中体会不到丝毫幸福感。

反之，身体越健康，越有幸福感，追求财富能增加幸福感。

追求财富、地位，享受人生，是心灵幸福、安稳、宁静的人才能做的事。

不幸福的人都会先去找各种各样的哲学、人生道理、宗教安抚心灵内乱。在此之前，没有安稳的内心去建功立业、享受人生。

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本文将分析悲观、自卑、恐惧、噩梦、爱情依赖、拖延懒惰等心理，在生理上的问题及治理方法。

如果属于具体的实体病症引发的心理、情志，请针对病症治疗。

反之，本文可以解决。

【身体健康，心情自美】

中医是道家对于心理认知的代表学科。

中国医典认为心理并不是离开人体的独立存在，生理和心理是一一对应的。

古人用算命术的五行物性来推断人的性情、心理，物性即心性。

中医用五脏六腑的生理状态论断人的心理、情志、性格，道理也是一样。

心情好不好，大多数时候都是没有理由的，是不是？

没有外界人物、事件触发，自然自发的。

人的好心情，绝大部分取决于生理，和外界没有多大干系。

心情不好的时候，看什么都不顺眼；心情好的时候，看什么都顺眼。

而心情好不好，大多数时候完全没有理由，是生理自然自发。

过程是生理产生或好或坏的心情，然后再移情到外界的一切，向外找认同（享受生活或者找架吵）。

既然一切心理都是生理产生，那么心理孱弱、心情不美，调节生理即可。

人所有的心情都要通过生理去发越体现。

如果你的阳气很足，你怎么发越得出阳气很弱才能发出的情志之声呢？

如果你的阳气很弱，你怎么发越得出阳气之声呢？

千万别忘记，一切心理要通过生理来发越。

有些人认为是生活现实问题没有解决，解决不了问题就治不好心情。

——并非如此，一个人的身体状态决定应对事物的态度、看待事物的自然倾向。

你的自然应激反应是挑战还是逃避，是兴奋还是压力，是积极还是拖延？

古人用看相、摸骨、把脉的方式去论人的命运，其实是从外部表现察看身体内部的健康情况。一个人健康有一分，他在行动上就有自然驱动的一分勇猛进取。这就像身体越好的人越喜欢运动，身体越差的人越想懒惰不动。一个精力十足的人，会产生精益求精、建功立业、排除万难的雄心壮志，根本就压不住这种强烈的野心或者动力，从而成为社会的精英。

中医看你丧志，会看看你的肾气、骨髓，是一个道理。

有何等生理，就有何等性格、志向。

“心气不二”，心灵、心情的感受，是气的状态。

健康的身心状态，应该是“自得其乐”。你什么都不用做，单单闲坐着发呆就心里很美，身体自产生舒服的感受，心灵像镜湖一样宁静、柔和，虚怀若谷，其中有无限的生机流动，自己时刻都享受这种美感，心灵仿佛好琴自有音韵，“琴心三叠”。

如果看世界不够美好，觉得无意义、空虚、无聊、乏味，这是你的元气不足，身体不好。

心情是自然生发的，它只是一个告警信号，告诉你运作出了什么问题，催促你去解决。

不妨尊重它的真诚，不用欺骗的方式去训练它该苦不苦，该乐不乐，【失却生存告警作用】。

以下心理，不问任何事因，都可以用药物来治理。

没有中医变不了的心理。

一、自卑/恐惧、傲慢/过度自信

自卑是气沉在下面，升不上去，如果能升上去，叫谦逊。

傲慢是气浮在上面，降不下来，如果能降下来，叫自信。

心灵能上能下，才会有健康的心理。

气升不上去，补肾阳和命门之火即可。

治疗自卑的药物是【金匮肾气丸】和【补中益气丸】，期限1~3个月。

偶尔的自卑，应该三天之内就不自卑了。

自卑的人，呼吸上可以看出来，吸气比呼气短，越短越亏肾阳。

有人说，有些人病重也不自卑。你怎么知道他不自卑？

还有，一个人的气场，大部分是来自他背后的人，很多人在他背后支撑他。

把背后的人撤掉，他的气场就没有了。这就像演员可以演乞丐，也可以演帝王。

市面上那些教人如何更有气场的书籍，准确而言，是教你当演员。

气降不下来，补阴令之沉淀，所以治疗傲慢、盛气凌人收不住的药物是【正品东阿阿胶】

有些人不一定表现为傲慢，而表现为过喜、好动，这类人最喜欢的一定是运动鞋，喜爱各类运动发泄过盛的阳气，喜欢寒冷的季节和有水的风景。

生理特点会影响一个人的喜好。

二、悲观

悲观是气寒向下。

梦境的天气经常是冰雪雨寒，不问梦境情节，不问现实，只要你的感觉是悲观、消极、失意。

用驱寒、温补肾阳的药物，三分之一付【当归四逆萸姜附汤】，第二天你就自然的不悲观了。

但是此汤阳气太重，非严重情况不适宜。

常人可以用【黄芪建中汤(丸)】配合【金匮肾气丸】，间隔一小时服用。

自卑和悲观有什么区别呢？

自卑，心理可以“说不定我也能行”。

悲观，心理偏执“我肯定不行”，这种要加上祛寒，姜是好物。

【人的生理只要不寒，他无论如何也是悲观不起来的。】

悲观的人，哪怕在炎热的夏季，即使他很怕热，也依然会觉得腹内五脏六腑不暖反而冷寒。

身体寒冷的人，自然就会悲观。不论你怎样去学“不悲观”的理论，没用的，你只是把它压抑到条件反射的忽略，让生理认为自己发生理病态告警没用，也就不再发了。很多人刚开始生病很痛，忽略痛苦多了，生理就懒发告警了，此时虽然不痛了，但病已经严重了。与其拼命说服欺骗自我“不要悲观，要乐观”，不如喝点姜汤就好了。

三、拖延、懒惰、宅、不愿动弹、恐惧/噩梦

用补肾阳的【金匮肾气丸】和补髓的【益多散】，期限一个月。

肾气和骨髓饱满的人，腿脚感非常轻松，人会积极好动。

反之，生理会告诉你不适合运动，拖延、懒惰。

恐惧是明显的肾阳亏虚，包括噩梦、害怕现在或未来什么不好。

同样的方法。

噩梦是肾阳亏虚的信号，【只要肾阳不虚，无论如何你也不会作噩梦。】

类似的，各种心理恐惧症，都可以通过补肾阳治愈。

四、心理气堵、气闷，窝火、暴躁、没有原因的痛苦

心理上的堵闷类痛苦都属于气淤和血淤。

抑郁症的心理痛苦中，除了心往下沉的悲伤消极类感觉属于气寒，要用驱寒来破，其他所有痛苦都可以破气血淤而破。

破气淤第一的是【香附】，破血淤第一的是【生三七】。

东北三省野生的香附，云南文山产的三七（20头、生三七），磨粉，每次各2克。

普通健康人10分钟内消散闷堵痛苦，心灵重获宁静自由。

如果是长期、每天都会有的情形，痛苦到痛不欲生，比如重度抑郁症，那要早晚服用三周，每天还要加破重度血淤的大黄虫蛰丸一袋，才能清除掉。

需要提醒的是，气血淤积只是五脏不调的产物，破淤积只是把地表长出来的切去，根治还是要去调理五脏。

五、心灵僵化、缺乏情绪、缺乏欲望

心灵僵化，是一种精神分裂，表现为对外界没有应激反应，尤其是没有情绪。

患者不能哭笑，七情六欲都消失掉了，心灵稳稳的在一条中线上，上不上去，下不下去，情志上下移动的空间仿佛被堵死了。

患者好转的指标是哭笑，哭代表能下去，笑代表能上去。

如果患者能够感动的哭（可以让他看个感人的电视电影），他就已经完全治愈，不留痕迹。

因为感动的哭是喜哭，心灵可以达到这个阴阳交织的复杂境界，不会僵化了。

这种情形需要阴阳双补。阴阳两亏先补阳，用【金匮肾气丸】三个月和【益多散】一个月，先令之能笑。

如果不能哭，用【阿胶】补阴一个月，再令之能饱满、愉快的哭。

心灵恢复了饱满、弹性、敏锐的应激、轻轻一拨就有了七情之声，完美解决。

六、不想听人声，好静。

年轻人精气充沛，他们喜欢重金属摇滚，那些很吵的音乐。

中老年人精气衰退，他们就开始好静，喜欢听静谧的音乐。

这属于肾阳亏虚。 治理不难，重度避人声的行为，按照抑郁症用药。轻度用养生的杂粮粥，比如黑米、黑芝麻、枸杞、薏仁、核桃等炒熟磨粉，每天煮食一碗。

七、觉得一切没有意义、无欲。

佛教有“一切是空”的境界，但假如并没有把空修出来，就把“有”丢掉了，这叫丧志。

丧志就是肾阳空虚、骨髓空虚。

用【金匮肾气丸】和【益多散】，期限一个月。

注：爱思考的人，治什么病都先补脾胃，用【补中益气丸】，此配方可以常年累月吃。

思考伤脾，脾伤了，五脏六腑跟着受伤。

八、高度焦虑

高度焦虑，不出自任何人事的原因，完全由生理自发，每天大半天在焦虑，像无头苍蝇，有些人真的去撞墙，这种情形属于阳气大亏。

用【当归四逆萸姜附汤】，半付就可以彻底终止。

这类归入文末的重度抑郁症。

九、失眠

所有专治失眠的药物，都不能彻治失眠，因为失眠的本质是身体虚弱，必须调理五脏和气血。

我建议用长期食补，就是大家通常说的杂粮粥，加入黑芝麻、枸杞、核桃、薏仁、黑米等补肾食品炒熟磨粉，每天一碗。长期下来，比吃药治理失眠好。

十、恋人、夫妇之间的感情问题

很多人会反复问你爱不爱我，隔几天就要个确定答复来安心，这属于典型的肾阳亏虚。

心情不好的时候，没有一个顺眼之人，没有一件顺眼之事，你把这个心情“移情”到了爱人身上，你身边的亲人、爱人成了你的靶子，闹多了有些人就冷战。

【先分辨，首先是你的心情不好，还是本来好心情，被别人的言行破坏。哪一个在前？】

心情不好，把身体调理一下，不要去找别人的原因。

还有一种抑郁症患者的感情问题，略特殊一些。

心情不好时，会非常真切的觉得爱人不疼你又不爱你，然后就缺乏安全感的扰嚷，破坏感情。

人的体质越差，就越感受不到爱意，不管对方怎么关怀你，你都感受不到爱意。

【感官就像上述心灵僵化一样，已经出了问题了】

身体越差的人，自己的内心越没有爱意（心中无神），只有一堆烦乱。

重点是自己【丧失感受力】，而【无爱的内心是感受不到爱意的】。

它并不是爱人的错，你换谁都一样。

等你心情好时就发现，一切都好好的，具备有心心相印，心有灵犀的能力。

即使你感觉很真实很真实的就是不疼你不爱你，这依然可能是错觉。

第二天心情好再看，还是那么爱你。或者当归汤半付下去，第二天就发现他依然爱你。

十、有些人很疯狂的爱一个人，患得患失，离不开，失去就要死要活，自卑。

这是一种心理病态，名叫：不认可自我，想从他人身上获取价值，期望他人填补自我的黑洞。

它的根本动力是恐惧。可以通过补肾阳来治理，【补中益气丸】+【金匮肾气丸】，如果情况严重，加一个月补髓的【益多散】。

三个月内一定治好，我想一个月就够了，三个月把重度抑郁症都能治愈大半。

离不开、患得患失，属于恐惧，典型的肾阳亏虚。

失恋的痛苦，按理随着身体自发修复肾阳亏虚而恢复。

恢复不了，或者想提前脱离，【补中益气丸】+【金匮肾气丸】，没有治不好的依赖症。

自信不足的人，没有【金匮肾气丸】和【益多散】治不好的不自信。

自卑是不正常的，即使你一无所有，而对方是王子公主。

你的肾气被你对自我的恐惧破坏，才会产生自卑。

肾气补好，不卑不亢，稳如泰山。

不需要按照那些书籍教的心理引导，去把内心真实的自卑扭成自信，不自然。

如果你自卑，那你就承认自己在自卑，然后去补肾阳。

它是一个肾阳反应信号，多么灵敏、忠实的信号，为什么不感谢它？

如果身体病了，却不发出各种能逼迫你去解决的痛苦告警信号，那更危险。

负面情绪、痛苦心理，是生理发出的信号，提醒你把身体修一下，这是经过漫长的进化才具备的【生存危机告警】能力。

——生理发出的痛苦是能力，不是业障、罪业、报应。

对于伤害却感知不到痛苦的无痛儿，经常是致命的。

十一、有些人看电视，觉得里面全是假的，因而不能看电视了。

这是肾阳亏虚和气血亏虚症。

【金匮肾气丸】+【补中益气丸】

十二、走在街上，眼中的世界虽然还是老样子，但感觉上是虚幻的、不真实的，自己无论如何也无法进入现实世界，像一个外星人走在地球，像一个世界的局外人，一切都动摇不到你的内心。你只是像看电影一样，只不过这是实体电影，如如不动，完全丧失了应激反应，就像活在一个知道是梦境的梦境，始终破不出去。你就像一个脱离世界的游魂。

这是典型的气血亏虚。

只要把气血补起来，你看世界就越发的真实。

如果手心发热，觉得腹内脏腑暖和，补血用阿胶糕。

反之用十全大补汤，加入少量麦冬。

十三、缺乏感受力，如如不动，缺乏欲望，进入——重度抑郁症的治理

https://www.douban.com/note/563944748/

越是重度越好治。

治疗期间有一条戒律：不吃水果、生冷冰。否则治不好。

最后，以上药物在药房都有，属于大众常规，请点文末标签【养生中药】查看。

【任何心灵的困苦，都是生理发出的病态告警，你要做的不是修改告警，不是把困苦的反应改成快乐、如如不动，而是去治愈生理，从根源上消除告警。】