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主题:年终了,孩子,我又败给了你! -- 鹿鸣溪谷

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家园 请方家指点:我家的训练计划

目标:让我一天比一天更好,让我一天比一天更强。

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要求:1. 平时作业晚上8:00前完成,周末作业在周五晚上10:00前完成。(量多时另定)

2. 作业中不出现马虎眼错误(否则,触发相应增强训练)。

3. 增强训练:自由作文1篇;走进阅读1篇;美文背默200字;raz背默1篇;奥数1课。

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规则:要求1和2做到1条获得1个merits,1条做不到就获得1个demerits;自主增强训练、额外的进步获得额外merits,写字不认真要打回去重写。Demerits一周内清除。

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胡萝卜:merits帮助我实现对我有益的愿望。

1. 周末梦幻出行()

2. 打保龄球

3. 去游泳

4. 喜欢的电影或电视。

5. 喜欢的食物(包括健康的零食)

6. 梦幻礼物(具体定价)

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大棒:demerits要求我做对我有益但是我不太喜欢做的事情。

1. 拖客厅地板

2. 整理书房

3. 洗碗或洗袜子。

4. 早晨6:30自主起床买早点。

5. 跑楼梯5遍;仰卧起坐40个;俯卧撑20个;小区环行跑步2圈。

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