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主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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家园 气息

调息在开始站桩的第一天就要教的,其实如果你走架自然就是腹呼吸根本不用刻意去管。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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