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主题:跪求专家:这是气虚吗?平时怎样注意饮食 -- yaojiajun

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家园 跑步针对性不强

又不讲究起式收功,可以更高更快更强,但是否更健康还要另说!

有个学生天天跑步,参加铁人三项,能爬非洲最高山,但是还是疾病缠身。动辄汗流夹背,一天到晚在感冒,象这样跑步反而是副作用。

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