主题:晚餐吃素的胖子 -- 柴门夜归
农狗热爱胖子的心宽体胖,但不喜欢自己胖,自婚后,体重就象通胀的物价,一直稳定上升。打胖了以后,上楼气喘,平路里走得象个鸭子,这都不算重要,反正现在已婚已爸了,形象不重要了不是?
但是单位体检:其他还好,唯脂肪肝,轻度、中度、中重度,象发烧时的体温计。LP最看不得这体检表,其态度为:冷嘲、热讽、斥责。
我低眉顺眼地作政治工作:“说了多少次,和谐是大局,咱要从发展的角度看问题?”
“什么,发展,你还要发展。。。。。。。@#$%^&*......*&^%$#@”。
哦,卖糕的,我忘了自己从来就没干过政宣工作,在这方面,从思想到行动都是落后分子。可怜,人家古人还可以狮吼时拄杖失落心茫然,现在房子就这么大,躲都没处躲、还能上哪茫然?为什么房价上涨,原来除丈母娘经济,还有老婆因素。
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一日出差,陪南京有机食品中心的主任在赣鄱的红色大地上转一圈,耗时三日。这位老兄姓肖,是个厚道人,前一二日不吭声,后来熟了,聊得开心,在车上便认真介绍吃素的好处,他的介绍不虚不夸,只说自己、家人和好友的经验,农狗不由听得点头、赞赏
肖兄更来精神了(这好人也有表现欲的啥),打开几个视频,其中一个,便是他光手光脚爬到一根4米长铁杆的顶端,那铁杆竖立在南京紫金山的一个山头上,仅根部埋入地下,他一边爬,上头一边颤呀颤滴。卖糕的,要知道,他已经50余岁了。这种活动,农狗从6、7岁到18岁也擅长,现在么,只有点头、赞赏
回到家里,经过足足5分钟的深思熟虑(对一个懒人来说,这是多么费神的呀),再加上两次长吁短叹,俺决定要吃素了。
由于不可抗拒的因素,俺决定晚餐吃素。
LP大人很支持,特批专款,增补一堆水果,不外苹果、黄瓜、火龙果、梨、西红柿。。。。。。。。,妻恩浩荡,不吃素是不行了。政府投入这么大,没有成效就想收兵,只怕处分是少不了滴。
第一晚:18:00,吃水果,19:00,很饿,再吃水果;17:30,不,应当是19:30,又饿了。后来躺下来,好些,一个小时起床吃水果一次,然后再饿,再吃。。。。。。。。原来水果吃多了,对水果是没有胃口滴,每次也就是一个苹果的量。这一夜,睡着多次,多次饿醒,在饥饿和睡意间徘徊,无法入眠。
第二晚,请参考第一晚。
第三晚,比第二晚好一些,后面睡着了。
以后,居然正常了。可见,人还是适应环境滴,形势比人强再一次证明了它的正确性。
效果么,第一个月,体重146降至136。
不错不错,LP大人给予高度赞扬。(奖状有木有)直接原因是大量准备退役的裤子,可以直接穿了。
但是,总觉得没有精神,脑子也虚虚的。看来营养还是差了些,也许以后就好了。
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宝贝儿子发烧,到一个好朋友的诊所打点滴。朋友热心,顺便量了一下LP和俺的血压,咦,血压怎么是60-80?农狗,你低血压呀。不会呀,我的血压一直很稳定,90-110呀。医生望闻问切,最后给出结论,减肥太猛。哦,难怪“总觉得没有精神,脑子也虚虚的”
这下子,有些挠头了:两头堵么!!
最后,采取的方法是动态平衡,晚上吃一碗饭+水果,不吃肉,只吃蔬菜。持续了一周效果不错,脑子虚的感觉轻了很多。
第二周,一量体重,139,靠,股市反弹了。
(按西西河的习惯,应当挖坑呀,可惜了)
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🙂晚餐吃素的胖子
🙂楼主半年来进展如何? 2 Anchore 字392 2012-02-08 14:38:43
🙂“减肥能减个6公斤就顶天了,然后您就等着慢慢反弹吧” 2 柴门夜归 字62 2012-02-08 20:06:35
🙂真要这样的话您得增强锻炼强度了 Anchore 字126 2012-02-09 12:28:36
🙂我倒是想锻炼哪,可TMD读书时候运动量太大 2 柴门夜归 字231 2012-02-09 20:10:15
🙂无所谓是否出汗 1 chalet 字289 2012-02-10 04:30:51
🙂推荐跳绳,时间短,运动量大。 1 电子赵括 字56 2012-02-10 00:27:22
🙂谢谢赵括,你是个好人 柴门夜归 字0 2012-02-10 03:03:18