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主题:晚餐吃素的胖子 -- 柴门夜归

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家园 我倒是想锻炼哪,可TMD读书时候运动量太大

我现在慢跑半小时,汗不出、气不喘、心跳木明显增加,几乎木效果。

俺高中、大学都系校足球队滴,高中时练过田径,还是校运会标枪冠军,现在年龄大了不宜作剧烈运动,慢跑、走路运动量小了木反应,把时间延长嘛又木时间,天天上班还要忙,您看咋办?

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