主题：【贴图】为了因对北方恶邻的威胁，印度潜心挑选精锐的士兵 -- 李根
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“以我自己为例，35岁。持续长跑两年多。从一年前开始，每星期长跑四到五次，每次40到50分钟，每周绕着本市的湖跑一圈（约14公里），最近半年跑了几次半程马拉松21公里。”
每周跑14公里，一周跑四次，每次大约3-4公里，居然要耗时40-50分钟？
还是每次跑14公里，用时40-50分钟，这个实在牛
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🙂这个... 国内要是也这样跑 我看也够呛... itoo 字165 2011-08-10 23:46:10
🙂如果你认为90分钟一万米很轻松，那你肯定很少长跑。 34 简裕 字1147 2011-08-10 20:56:19
🙂不好意思，鄙视一下自己的书面表达能力。 简裕 字83 2011-08-12 19:32:42
🙂好奇怪
🙂那你肯定很少接触当代的大学生 4 cczhang 字416 2011-08-12 06:43:47
🙂40来岁的，炎热，10公里，不容易了 大散人 字144 2011-08-11 22:27:17
🙂我觉得如果场锻炼的话,90分钟跑10KM还是比较轻松的 2 廣雅疏證 字247 2011-08-11 21:44:47
🙂同意“经常参加锻炼的人10KM在1小时左右完成是没有问题 肚子 字221 2011-08-15 11:35:17