主题：【贴图】为了因对北方恶邻的威胁，印度潜心挑选精锐的士兵 -- 李根
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俺30岁
不是跑步爱好者,是骑车爱好者,练骑车4年多了
去年自测过一次5KM,耗时24分钟(体育场里绕圈),大约是在去年8月中旬的上午
09年参加过一次全程马拉松(杭州11月每年都举行的那种),耗时4小时45分
我觉得正常情况下,经常参加锻炼的人,10KM在1小时左右完成是没有问题.
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压缩 4 层
🙂好奇怪 结构转换层 字271 2011-08-12 08:46:57
🙂那你肯定很少接触当代的大学生 4 cczhang 字416 2011-08-12 06:43:47
🙂40来岁的，炎热，10公里，不容易了 大散人 字144 2011-08-11 22:27:17
🙂我觉得如果场锻炼的话,90分钟跑10KM还是比较轻松的
🙂同意“经常参加锻炼的人10KM在1小时左右完成是没有问题 肚子 字221 2011-08-15 11:35:17
🙂我喜欢骑车也喜欢跑步 caj306 字406 2011-08-13 06:12:35
🙂90分钟10公里，天气和服装很重要 万户人家 字545 2011-08-11 19:50:57
🙂您举的例子一个是跑半马一个是快走 2 一抹红云 字266 2011-08-11 09:20:21